Gesundheit
Die Kurse im gesamten Bereich der Gesundheitsbildung sind vorbeugende Maßnahmen - sie wollen Hilfe zur Selbsthilfe geben. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist unbedingt eine Rücksprache mit dem Hausarzt erforderlich.
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Wassergymnastik im Aquapoint
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Wassergymnastik Grundschule
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Baby on Board
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Outdoor Körpertraining & Entspannung
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- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Präventionskurse - Förderung der Kassen möglich!
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Hatha-Yoga - digital & flexibel - Monatskurs
Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und hilft uns, mit ...
45,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 01.09.2024
Zeit: - Uhr
Termine: 0
Anmeldung möglich
Kopf hoch - Rückenfit 55plus mit Faszientraining
Das gesundheitsorientierte Trainingsprogramm baut auf den Grundelementen der Gymnastik auf: kräftigen, mobilisieren, dehnen, entspannen. Es schafft ein muskuläres Gleichgewicht, ...
76,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 09.09.2024
Zeit: 09:30 - 10:40 Uhr
Termine: 14
Warteliste
Hatha-Yoga - digital & flexibel
Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und hilft uns, mit ...
128,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 09.09.2024
Zeit: - Uhr
Termine: 0
Anmeldung möglich
Offener Spieletreff
Die bekanntesten Spiele z.B. Mensch ärgere dich nicht, Mühle, Dame, Skipo, Rummicub, Kniffel, Rommè, Phase 10, Uno.
Spiele können auch mitgebracht werden. Für neue interessante ...
0,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.09.2024
Zeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Termine: 8
Keine Anmeldung möglich
Dance and Stretch: Für mehr Vitalität und Beweglichkeit
Dehnen verbessert die Beweglichkeit, führt zu mehr Lebensqualität und ist der optimale Schutz vor Gelenkverschleiß. Tanzen stärkt unsere Resilienz und kann unsere Abwehrkräfte ...
81,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 13.09.2024
Zeit: 08:00 - 09:15 Uhr
Termine: 14
fast ausgebucht
Kangatraining® Für Mütter mit Babys 10-12 Wochen nach der Geburt
Du wirst fit und dein Baby macht mit
Kangatraining® ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein ...
71,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 17.09.2024
Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Termine: 6
Anmeldung möglich
Power Body
Power Body - der ultimative Fitnesskurs für den ganzen Körper!
Erlebe ein intensives und effektives Training, das deinen Körper von Kopf bis Fuß formt und stärkt. In diesem Kurs ...
56,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 18.09.2024
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Latin Dance Power
Latin Dance Power verbindet einfache lateinamerikanische Tanzschritte mit einem vielseitigen, kalorienverbrennenden und schweißtreibenden Ausdauertraining. Durch die mitreißenden ...
85,00 €
Ort: Hans-Wilhelm-Renkhoff-Halle, Gymnastikraum
Beginn: 19.09.2024
Zeit: 08:00 - 09:15 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Bodyworkout trifft Postural Moves® - Onlinekurs
Der Begriff "postural" bedeutet "Haltung/die Körperhaltung" betreffend. "Postural Moves®" basieren auf Bewegungen aus dem tänzerischen Bereich und schulen die aufrechte Haltung, ...
84,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 19.09.2024
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Aqua-Cycling - Radeln im Wasser
Aqua Cycling ist ein echter Fatburner und strafft den ganzen Körper. Auch Spitzensportler wie Christiano Ronaldo radeln im Wasser.
7 Gründe, die für einen Aqua-Cycling-Kurs ...
90,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 20.09.2024
Zeit: 19:30 - 20:15 Uhr
Termine: 6
Warteliste
Body-Styling
Die ganzheitliche Ausrichtung des Kurses zielt darauf ab, die gesamte Körpermuskulatur sowie den Herzkreislauf und Bewegungsapparat zu trainieren. Die Teilnehmenden lernen Übungen, ...
68,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 20.09.2024
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Intensives Intervalltraining
Profisportler nutzen Intervalltraining, um ihre Ausdauer und Muskelkraft durch kurze intensive Trainingseinheiten gezielt zu verbessern. Auch für Hobbysporttreibende kann diese ...
68,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 20.09.2024
Zeit: 09:05 - 10:05 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Body-Styling
Die ganzheitliche Ausrichtung des Kurses zielt darauf ab, die gesamte Körpermuskulatur sowie den Herzkreislauf und Bewegungsapparat zu trainieren. Die Teilnehmenden lernen Übungen, ...
42,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 21.09.2024
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 10
fast ausgebucht
Workshop Hatha Yoga - Schwerpunkt Schulter und Schultergürtel
In diesem Kurs wird auf die Anatomie, Aktivierung des Schultergürtels und Kräftigung der Muskulatur eingegangen, Verspannungen im Schulter/Nackenbereich werden gelöst.
Der ...
40,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 21.09.2024
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Wassergymnastik-Aquapoint
Wassergymnastik bietet ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitstraining, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob mit oder ohne Geräte, das Training kann Muskeln und ...
120,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 08:15 - 09:00 Uhr
Termine: 12
fast ausgebucht
Wassergymnastik-Aquapoint
Wassergymnastik bietet ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitstraining, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob mit oder ohne Geräte, das Training kann Muskeln und ...
120,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 09:00 - 09:45 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Wassergymnastik-Aquapoint
Übungen im Wasser sind ideal für ein holistisches und nachhaltiges Gesundheitstraining bis ins hohe Alter. Trainiert wird mit und ohne Geräte. Durch das sanfte Training wird die ...
120,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Wassergymnastik-Aquapoint
Übungen im Wasser sind ideal für ein holistisches und nachhaltiges Gesundheitstraining bis ins hohe Alter. Trainiert wird mit und ohne Geräte. Durch das sanfte Training wird die ...
120,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 10:45 - 11:30 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Wassergymnastik - Aquapoint
Übungen im Wasser sind ideal für ein holistisches und nachhaltiges Gesundheitstraining bis ins hohe Alter. Trainiert wird mit und ohne Geräte. Durch das sanfte Training wird die ...
120,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 11:45 - 12:30 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Wassergymnastik - Aquapoint
Wassergymnastik bietet ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitstraining, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob mit oder ohne Geräte, das Training kann Muskeln und ...
120,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 18:30 - 19:15 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Wassergymnastik - Aquapoint
Wassergymnastik bietet ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitstraining, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob mit oder ohne Geräte, das Training kann Muskeln und ...
120,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 19:15 - 20:00 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Wassergymnastik - Grundschule
Wassergymnastik bietet ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitstraining, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob mit oder ohne Geräte, das Training kann Muskeln und ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 19:00 - 19:45 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Wassergymnastik - Grundschule
Wassergymnastik bietet ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitstraining, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob mit oder ohne Geräte, das Training kann Muskeln und ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 20:00 - 20:45 Uhr
Termine: 12
Warteliste
RumBaPo
Wir starten in die neue Woche mit einem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout. Jeder ist Willkommen, jedoch ist eine normale Grundkondition erforderlich.
Mobilisierung, ...
56,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Rückenfit 30+
Ein frischer Wind für jeden Rücken. Wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Training für Ihre Rückenmuskulatur. Stabilisierung und Aufrechterhaltung stehen hier im Vordergrund. Mit ...
42,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 16:30 - 17:15 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Rückenfit 50+
Ein frischer Wind für jeden Rücken. Wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Training für Ihre Rückenmuskulatur. Stabilisierung und Aufrechterhaltung stehen hier im Vordergrund. Mit ...
42,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 17:15 - 18:00 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Rückhalt
Ein idealer Ausgleich für alle, die beruflich durch sitzende Tätigkeiten einseitig belastet sind.
Die Wirbelsäule und die umgebende Muskulatur sind durch monotone ...
51,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Termine: 11
Warteliste
Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik basiert auf Übungen, die unter Berücksichtigung der Anatomie und des funktionellen Bewegungsapparates des Menschen entwickelt wurden. Ziel der Funktionsgymnastik ...
42,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Termine: 9
Warteliste
Fit und bewegt 60+ Hocker- und Stuhlgymnastik
Bleiben Sie fit und aktiv mit unserem speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Kurs zur Stuhlgymnastik! Unsere Stuhlgymnastik für Senioren bietet eine sanfte und effektive ...
46,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 14:00 - 15:00 Uhr
Termine: 10
fast ausgebucht
Fit und bewegt 60+ Hocker- und Stuhlgymnastik
Bleiben Sie fit und aktiv mit unserem speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Kurs zur Stuhlgymnastik! Unsere Stuhlgymnastik für Senioren bietet eine sanfte und effektive ...
46,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 15:00 - 16:00 Uhr
Termine: 10
Warteliste
Pilates
Durch gezielte Pilatesübungen lernen die Teilnehmenden, ihre Körperhaltung und Atmung zu verbessern und ihre Körperwahrnehmung zu schärfen, was zu einer besseren Körperstabilität ...
46,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 09:45 - 10:45 Uhr
Termine: 10
Warteliste
Yin & Yang Yoga - Eine ganzheitliche & entspannende Yogapraxis für Yogis mit ersten Erfahrungen
Das Hauptziel des Yin & Yang Yogakurses ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Während Yin Yoga für Entspannung und Flexibilität sorgt, bietet Yang Yoga eine ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 18:05 - 19:35 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Yin & Yang Yoga - Eine ganzheitliche & entspannende Yogapraxis für Yogis mit ersten Erfahrungen
Das Hauptziel des Yin & Yang Yogakurses ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Während Yin Yoga für Entspannung und Flexibilität sorgt, bietet Yang Yoga eine ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2024
Zeit: 19:45 - 21:15 Uhr
Termine: 12
fast ausgebucht
Body-Fit
Die ganzheitliche Ausrichtung des Kurses zielt darauf ab, die gesamte Körpermuskulatur sowie den Herzkreislauf und Bewegungsapparat zu trainieren. Die Teilnehmenden lernen Übungen, ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2024
Zeit: 17:15 - 18:25 Uhr
Termine: 11
Warteliste
Fit durch das Jahr
Regelmäßige funktionelle Bewegung für jedes Alter kommt nicht nur der Gesundheit zugute, sondern sorgt auch für das eigene Wohlbefinden und eine aufrechte Körperhaltung.
42,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2024
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 9
Anmeldung möglich
Fit durch das Jahr
Regelmäßige funktionelle Bewegung für jedes Alter kommt nicht nur der Gesundheit zugute, sondern sorgt auch für das eigene Wohlbefinden und eine aufrechte Körperhaltung.
42,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2024
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Termine: 9
Warteliste
Aktiv und gesund durch Bewegungstraining
Die Zeiten, in denen man schon mit 60 zum alten Eisen gehört, sind sicherlich lange vorbei. Dennoch ist es ab einem gewissen Alter noch wichtiger als in jüngeren Jahren, regelmäßig ...
56,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2024
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Yin & Yang Yoga - Eine ganzheitliche & entspannende Yogapraxis für Yogis mit ersten Erfahrungen
Das Hauptziel des Yin & Yang Yogakurses ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Während Yin Yoga für Entspannung und Flexibilität sorgt, bietet Yang Yoga eine ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2024
Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Termine: 12
fast ausgebucht
Yin und Hatha Yoga Mix - für mehr Energie, Beweglichkeit & gute Laune
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die durch bestimmte Übungen - Asanas - Atemtechniken und Meditation, dem Yogi helfen soll, sich bewusst auf den eigenen Körper und ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2024
Zeit: 17:15 - 18:45 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Power Yoga - für einen starken & flexiblen Körper
Willkommen zum Power Hatha Yoga Kurs! In diesem Kurs bieten wir eine kraftvolle Variante des traditionellen Hatha Yoga an, die darauf abzielt, deine Stärke, Ausdauer und ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2024
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen (ab 15 Jahre)
Frauen sind in Gefahrsituationen oft körperlich unterlegen und werden leicht in die Opferrolle gedrängt. Sie werden zu Opfern physischer, aber auch vermehrt psychischer Gewalt. In ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.09.2024
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Termine: 6
Anmeldung möglich
Gymnastik in der Brustkrebsnachsorge
Mit Bewegung, Kräftigung, Körperwahrnehmung und Entspannung werden beeinträchtigte Muskelgruppen gestärkt. Ohne zu überfordern wird
- aktiv zur Genesung beigetragen
- die ...
64,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.09.2024
Zeit: 16:00 - 17:15 Uhr
Termine: 11
Keine Anmeldung möglich
Sanftes Yoga 65+
Der sanfte Yogakurs eignet sich für ältere Menschen - Yoganeulinge, wie auch Geübte. Sie sollten in der Lage sein, am Boden auf der Matte zu üben. Mit Körper-, Atem- und ...
77,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.09.2024
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Termine: 11
Warteliste
INAIKO Yoga: Dein Weg zu innerer Harmonie Stärke Körper und Geist mit diesem modernen Yogastil- Anfängerkurs
INAIKO Yoga ist eine moderne Form des Yoga, die traditionelle Elemente mit innovativen Ansätzen vereint. Im Fokus stehen hierbei nicht nur die körperlichen Aspekte, sondern auch ...
70,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.09.2024
Zeit: 19:15 - 20:30 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Yoga Für Fortgeschrittene Yogis
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die durch bestimmte Übungen - Asanas - Atemtechniken und Meditation, dem Yogi helfen soll, sich bewusst auf den eigenen Körper und ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.09.2024
Zeit: 10:45 - 12:15 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Qigong: Kurs mit Tao Meditation Innehalten
Stress - Müde - Schlapp wird zu Gelassenheit, Wachheit, Lebendigkeit.
Im Qigong Kurs üben wir zunächst fließend die Qigong Basis-Übungen und lassen nach und nach Teile der ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.09.2024
Zeit: 17:15 - 18:45 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Wassergymnastik - XXL: Fitness im Wasser für starke Körpertypen
Dieser Wassergymnastikkurs richtet sich ausschließlich an diejenigen, die unter starkem Übergewicht leiden und oft Hemmungen haben, einen regulären Kurs zu besuchen.
Wir bieten ...
77,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 16:30 - 17:15 Uhr
Termine: 11
Warteliste
Wassergymnastik - Grundschule
Wassergymnastik bietet ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitstraining, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob mit oder ohne Geräte, das Training kann Muskeln und ...
77,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 17:15 - 18:00 Uhr
Termine: 11
fast ausgebucht
Wassergymnastik - Grundschule
Wassergymnastik bietet ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitstraining, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob mit oder ohne Geräte, das Training kann Muskeln und ...
77,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 19:15 - 20:00 Uhr
Termine: 11
Warteliste
Wassergymnastik - Grundschule
Wassergymnastik bietet ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitstraining, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob mit oder ohne Geräte, das Training kann Muskeln und ...
77,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 20:00 - 20:45 Uhr
Termine: 11
Warteliste
Lauf_end gesund! Nordic Walking - gesunde Bewegung für den Körper und Erholung fürs Gemüt
Gesundheit gestalten mit einem Programm zur allgemeinen Ausdauerförderung. Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen.
Nordic Walking ist schon lange ...
99,00 €
Ort: Treffpunkt: Gesundheitsamt, Baumhofstr., Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Termine: 12
Plätze frei
Ohne Frauen 'läuft' nichts
Das Laufprogramm "Ohne Frauen 'läuft' nichts - Laufend unterwegs" ist ein Gesundheitsprogramm. Es besteht aus einem zwölfstündigen Kursprogramm á 90 Minuten, das sich hauptsächlich ...
99,00 €
Ort: Treffpunkt: Gesundheitsamt, Baumhofstr. ; Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Bodyworkout - BBP
Ladies & Gentleman, hier kommt ein Klassiker unter den Fitnesskursen, in dem die Problemzonen Bauch – Beine – Po – Arme trainiert und gestrafft werden. Die vielfältigen Übungen aus ...
46,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Termine: 10
fast ausgebucht
Rückhalt
Ein idealer Ausgleich für alle, die beruflich durch sitzende Tätigkeiten einseitig belastet sind.
Die Wirbelsäule und die umgebende Muskulatur sind durch monotone ...
46,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 10
Warteliste
Ganzheitliche Fitnessgymnastik
In diesem ganzheitlichen Gesundheitskurs werden Körper und Bewusstsein gleichermaßen geschult und trainiert. Zentraler Fokus im körperlichen Bereich des Kurses liegt auf der ...
51,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Termine: 11
Warteliste
Aktiv und gesund durch Bewegungstraining
Die Zeiten, in denen man schon mit 60 zum alten Eisen gehört, sind sicherlich lange vorbei. Dennoch ist es ab einem gewissen Alter noch wichtiger als in jüngeren Jahren, regelmäßig ...
51,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Termine: 11
Anmeldung möglich
Pilates
Durch gezielte Pilatesübungen lernen die Teilnehmenden, ihre Körperhaltung und Atmung zu verbessern und ihre Körperwahrnehmung zu schärfen, was zu einer besseren Körperstabilität ...
42,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Termine: 9
Anmeldung möglich
Sanftes Yoga - Um sich wieder mit seinem Körper zu verbinden
In diesem Kurs zeige ich Ihnen, wie Sie mithilfe von Yoga die Verbindung zu Ihrem Körper stärken und vertiefen können. Der Kurs ist auch für Menschen mit chronischen Schmerzen und ...
56,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 19:35 - 20:35 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Yin & Yang Yoga - Eine ganzheitliche & entspannende Yogapraxis für Yogis mit ersten Erfahrungen
Das Hauptziel des Yin & Yang Yogakurses ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Während Yin Yoga für Entspannung und Flexibilität sorgt, bietet Yang Yoga eine ...
77,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Termine: 11
fast ausgebucht
Taijiquan für Wiedereinsteigende und Fortgeschrittene
Schwerpunkt des Kurses ist das Üben und Vertiefen der langen Yang Form. Darüber hinaus wird die San Shou Form (Solo und mit Partner) geübt. Ergänzend beschäftigen wir uns mit der ...
102,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.09.2024
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Termine: 11
Anmeldung möglich
Wassergymnastik - Fit & Vital im Wasser - AquaPoint
Wassergymnastik bietet ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitstraining, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob mit oder ohne Geräte, das Training kann Muskeln und ...
90,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 27.09.2024
Zeit: 09:00 - 09:45 Uhr
Termine: 9
Warteliste
Wassergymnastik - Fit & Vital im Wasser - AquaPoint
Wassergymnastik bietet ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitstraining, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob mit oder ohne Geräte, das Training kann Muskeln und ...
90,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 27.09.2024
Zeit: 09:50 - 10:35 Uhr
Termine: 9
Warteliste
Rückhalt
Ein idealer Ausgleich für alle, die beruflich durch sitzende Tätigkeiten einseitig belastet sind.
Die Wirbelsäule und die umgebende Muskulatur sind durch monotone ...
56,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 27.09.2024
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Rückhalt
Ein idealer Ausgleich für alle, die beruflich durch sitzende Tätigkeiten einseitig belastet sind.
Die Wirbelsäule und die umgebende Muskulatur sind durch monotone ...
56,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 27.09.2024
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Yin-Yoga für Körper und Geist: Stressreduktion, mehr Beweglichkeit & stärkeres Bindegewebe
Entspanntes Yin-Yoga ist eine sehr sanfte und ruhige Form des Yogas. Im Gegensatz zu Yang-Yoga-Praxen werden die Asanas (Körperübungen/Haltungen) und Pranayamas (Atemübungen) in ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 27.09.2024
Zeit: 08:00 - 09:30 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
56,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 27.09.2024
Zeit: 10:45 - 11:45 Uhr
Termine: 12
Plätze frei
Yin und Hatha Yoga Mix - für mehr Energie, Beweglichkeit & gute Laune
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die durch bestimmte Übungen - Asanas - Atemtechniken und Meditation, dem Yogi helfen soll, sich bewusst auf den eigenen Körper und ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 27.09.2024
Zeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Termine: 12
Plätze frei
Wandern, Singen, Tanzen
Wir wandern auf schönen Wegen, und an ausgewählten Plätzen singen und tanzen wir. In meditativen oder schwungvollen Kreistänzen aus verschiedenen Kulturen bringen wir unsere ...
5,00 €
Ort: Treffpunkt: Hof vhs Marktheidenfeld
Beginn: 27.09.2024
Zeit: 16:00 - 18:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Yoga-Erlebnis-Workshop in der Natur
Für alle die einfach mal abschalten möchten und dies gerne in der Natur und mit gleichgesinnten Menschen tun.
In der Hektik des Alltags verlieren wir oftmals den Kontakt zu ...
26,50 €
Ort: Treffpunkt: Wachengrund am Parkplatz
Beginn: 28.09.2024
Zeit: 10:00 - 14:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Hatha-Yoga - digital & flexibel - Monatskurs
Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und hilft uns, mit ...
45,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 01.10.2024
Zeit: - Uhr
Termine: 0
Anmeldung möglich
Rückenwind: Bewegung & Entspannung
Wer kennt nicht das leidige Thema Rückenschmerzen? Wenn man nicht gerade selber betroffen ist, gibt es doch immer jemanden im Familien- oder Freundeskreis, der über Schmerzen im ...
51,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 02.10.2024
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Termine: 11
Warteliste
Bodega Moves®
Bodega Moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Der Name steht ...
46,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 04.10.2024
Zeit: 09:20 - 10:20 Uhr
Termine: 10
Anmeldung möglich
Bodega® und Fitnesstraining für Männer
Muskelaufbau, Kondition, Dehnung und Gleichgewicht- das alles wird in diesem Kurs trainiert! Sämtliche Muskelgruppen können gekräftigt werden. Teilweise sehr intensiv, so dass auch ...
51,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 04.10.2024
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Termine: 11
Anmeldung möglich
Atemarbeit und Pranayama
Atemarbeit erleben und Ihre Gesundheit ganzheitlich unterstützen – genau das zeige ich Ihnen in meinem Kurs. Pranayama ist genauso alt wie Yoga und wird doch viel zu selten ...
28,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 04.10.2024
Zeit: 17:05 - 18:05 Uhr
Termine: 6
Plätze frei
Bewegungskurs nach der Rossini-Kohärenz- Methode Besser schlafen, glücklicher leben
Entdecken Sie die Rossini-Kohärenz-Methode nach Peter Bergholz zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Lernen Sie die inneren Schalter kennen, die Ihnen helfen, sich aus Grübeln, ...
63,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 04.10.2024
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Termine: 9
Plätze frei
Reise durch die Chakren
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Chakren und entdecken Sie die energetischen Zentren Ihres Körpers. Dieser Kurs bietet Ihnen eine umfassende Einführung in das alte ...
37,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 04.10.2024
Zeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Was ist Ayurveda: Gesundheit I Ernährung I Schlaf
Tauchen Sie mit mir in den echten Ayurveda ein und verstehen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich unterstützen können. Das uralte Medizinsystem gibt jedem die Möglichkeit, ...
48,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 06.10.2024
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Termine: 8
Plätze frei
Drums Fitness
Drums Fitness ist für alle, die einen Sport suchen, der richtig Spaß macht und dabei die Kondition fördert, Kalorien verbrennt und die Fettverbrennung anregt.
Mit Hilfe von ...
46,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 07.10.2024
Zeit: 17:30 - 18:45 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Funktionelles Training Ganzkörpertraining nach den Methoden von Pilates und Faszientraining
Funktionelles Krafttraining besagt, dass nicht nur ausschließlich eine Muskelgruppe beansprucht wird. Man trainiert Beweglichkeit, Balance und Koordination mit Hilfe von Übungen, ...
50,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 07.10.2024
Zeit: 16:45 - 17:50 Uhr
Termine: 10
Plätze frei
(Kein) Stress im Darm
Unser Darm leistet täglich gute Arbeit. Mit den 300 qm an Oberfläche trägt er zu 85 Prozent zu unserem Immunsystem bei. 100 Billionen gute Bakterien, die zu 400 unterschiedlichen ...
8,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 08.10.2024
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Entspannung und Bewegung mit Qigong - die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong
Ausgewa¨hlte U¨bungen aus der Reihe: „Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong“ Achtsam gefu¨hrte sanfte und fließende Bewegungen des Qigong dienen der ganzheitlichen Gesundheit. ...
70,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 08.10.2024
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Termine: 10
fast ausgebucht
Aquajogging im Tiefwasser
Beim Aquajogging läufst du im Wasser, und das hat viele Vorteile. Es ist besonders schonend für deine Gelenke und daher ideal für Menschen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen. ...
70,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.10.2024
Zeit: 18:45 - 19:30 Uhr
Termine: 7
Warteliste
Aquapower
Aquapower ist ein intensives Wasser-Fitnessprogramm, das sich an fitte und gesunde Menschen richtet, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level heben möchten. In ...
70,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.10.2024
Zeit: 18:00 - 18:45 Uhr
Termine: 7
Warteliste
Top Fit bis ins hohe Alter 65+ Stuhlgymnastik
Mal zwickt das Knie, mal sticht der Rücken und die Hüfte hat auch so ihre Tücken? Dann ist es Zeit, etwas dagegen zu tun und dem Rheuma, der Osteoporose oder den Schmerzen im ...
46,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.10.2024
Zeit: 15:55 - 16:55 Uhr
Termine: 10
Anmeldung möglich
Bodega Moves®
Bodega Moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Der Name steht ...
46,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.10.2024
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Termine: 10
Warteliste
Breathwork: Entdecke die Kraft des bewussten Atmens
Eine Einführung in die Welt des bewussten Atmens, die dabei helfen kann, tiefgehende Entspannung und geistige Klarheit zu erfahren. Diese Sitzungen bieten Techniken, die leicht in ...
42,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.10.2024
Zeit: 19:45 - 21:15 Uhr
Termine: 6
Plätze frei
Fit im Freien – Dein Bodyweight Training
Willkommen zu unserem Outdoor Fitnesskurs. Dieser Kurs bietet dir die perfekte Möglichkeit, deine Fitness unter freiem Himmel zu verbessern, ohne auf Fitnessgeräte angewiesen zu ...
46,50 €
Ort: Treffpunkt: Hof vhs
Beginn: 12.10.2024
Zeit: 09:45 - 10:45 Uhr
Termine: 10
Plätze frei
Breathwork: Stunde Mit Atem Achtsamkeit & Meditation ins Wochenende
Dieses Angebot richtet sich an alle, die sich nicht festlegen möchten und lieber spontan bleiben. In der offenen Stunde Breathwork geht der Dozierende auf die Wünsche der ...
5,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 12.10.2024
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Termine: 10
Keine Anmeldung möglich
Kletterkurs - Toprope ab 16 Jahren (Unterschrift der Eltern notwendig)
Der DAV-Kletterschein "Indoor Toprope" motiviert zum Erlernen der aktuellen Sicherungsstandards im Klettersport und wird von erfahrenen Trainerinnen und Trainern bzw. ...
70,00 €
Ort: DAV-Kletterhalle, Weidenmühle 1, Birkenfeld
Beginn: 13.10.2024
Zeit: 08:30 - 15:00 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Nutze jede Krise
Krisen können uns aus der Bahn werfen, ihre Überwindung jedoch hat Stärkungspotential. Wie können wir lernen, in Krisen etwas zu entwickeln, das wir Resilienz nennen? Was sind ...
12,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 16.10.2024
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Angesagter Herbstlook
Wollen Sie mit angesagten Herbstfarben Ihr Gesicht zum Strahlen bringen und dabei einfach wunderbar aussehen?
Als Visagistin zeige ich in einer Schritt-für-Schritt Anleitung Tipps ...
53,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 16.10.2024
Zeit: 19:00 - 21:30 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Sand and Soul - Im Sand zu sich finden
In einem speziellen mit Sand gefüllten Kasten gestaltet jede Teilnehmerin in Stille ihre eigene Ecke und als Gruppe die gemeinsame Mitte. Dafür stehen eine Vielfalt von kleinen ...
10,00 €
Ort: Studio f.kreative Psychotherapie Steigerwald,Stauffenbergring 21c
Beginn: 18.10.2024
Zeit: 16:00 - 18:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Lebe deine wahre Schönheit.- Stilberatung für Frauen in Beruf und Alltag
Bist du öfter unsicher, unzufrieden oder gestresst, was dein Aussehen, dein Alter und deinen Stil betrifft? Sei eingeladen, dich in neuem Licht zu sehen. Dieser Kurs gibt Einblick ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 19.10.2024
Zeit: 13:00 - 16:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Workshop Hatha Yoga - Schwerpunkt Faszientraining
Beim Faszientraining wird das kollagene Bindegewebsnetzwerk durch spezielle Übungen gefestigt und gleichzeitig elastisch gehalten, was uns zu mehr Beweglichkeit und zu mehr ...
40,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 19.10.2024
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Die naturheilkundliche Behandlung der Neurodermitis
Viele Menschen mit Neurodermitis und Ekzemen suchen nach nebenwirkungsfreien Alternativen zur Cortisonanwendung. Im Zentrum dieses Vortrags steht ein schwerer Fall von ...
8,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 22.10.2024
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Famoos und gewaldig - Entspannung im Wald: Für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren
Das rötliche Herbstlaub, das Rauschen der Blätter und der Duft von Waldboden: Ein Waldspaziergang tut Körper und Seele gut. Starten Sie mit diesem entspannenden Spaziergang ins ...
5,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.10.2024
Zeit: 16:00 - 18:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Natürlich bunt - ein kreativer Herbstspaziergang Für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren
Buntes Laub, goldenes Sonnenlicht und warme Details... Der Herbst ist eine wundervolle Zeit. Dieser Spaziergang ist bunt und kreativ – werden Sie Naturkünstlerin! Die Naturkunst ...
5,00 €
Ort: Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
Beginn: 27.10.2024
Zeit: 14:30 - 16:30 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Hatha-Yoga - digital & flexibel - Monatskurs
Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und hilft uns, mit ...
45,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 01.11.2024
Zeit: - Uhr
Termine: 0
Anmeldung möglich
Tiefenentspannung einmal anders
Die hypnotische Tiefenentspannung wirkt regulierend auf den ganzen Körper und das Nervensystem. Sie kann dem Körper helfen, sich wieder in Balance zu bringen. Neben Anwendungen im ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 02.11.2024
Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr
Termine: 3
Anmeldung möglich