Bewegung & Vitalität
Die Kurse im gesamten Bereich der Gesundheitsbildung sind vorbeugende Maßnahmen - sie wollen Hilfe zur Selbsthilfe geben. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist unbedingt eine Rücksprache mit dem Hausarzt erforderlich.
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur – wir sagen dem Schmerz und der ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2025
Zeit: 10:40 - 11:40 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Funktionsgymnastik: Fit durch das Jahr
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten und dabei etwas für Muskeln, Gelenke und das allgemeine Wohlbefinden tun wollen. Das ...
55,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.02.2026
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Termine: 11
Warteliste
Ganzkörperworkout/-gymnastik: Für Sie und Ihn
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre körperliche Fitness verbessern, ihre Muskulatur kräftigen und dabei besonders die Körpermitte stärken möchten. Das Training ist ...
45,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.02.2026
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Termine: 9
Anmeldung möglich
Pilates Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die mit sanften, gezielten Übungen ihre Beweglichkeit verbessern, die Körpermitte stärken und die Haltung fördern möchten. Pilates vereint ...
45,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.02.2026
Zeit: 09:45 - 10:45 Uhr
Termine: 9
Warteliste
BodyBalancePilates Weiterführung
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung in Pilates, die gezielt ihre Körpermitte stärken und Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Das Training fördert die ...
45,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.02.2026
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Termine: 9
Anmeldung möglich
Fit durch das Jahr
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre natürliche Bewegungsfähigkeit erhalten oder verbessern möchten. Das Training ist gelenkschonend, effektiv und fördert das Wohlbefinden – ...
55,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.02.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 11
fast ausgebucht
Fit durch das Jahr
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre natürliche Bewegungsfähigkeit erhalten oder verbessern möchten. Das Training ist gelenkschonend, effektiv und fördert das Wohlbefinden – ...
55,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.02.2026
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Termine: 11
fast ausgebucht
Intensives Muskeltraining nach Pilates mit Faszienrolle
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und ihre Muskulatur gezielt stärken möchten. Das ruhige, systematische Training nutzt die ...
54,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.02.2026
Zeit: 18:30 - 19:35 Uhr
Termine: 10
Warteliste
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur – wir sagen dem Schmerz und der ...
69,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.02.2026
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Termine: 11
Anmeldung möglich
Ganzheitliche Fitnessgymnastik
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper kräftigen, ihre Beweglichkeit erhalten und gleichzeitig etwas für ihre geistige Gesundheit tun möchten. Im Mittelpunkt steht ein ...
50,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.02.2026
Zeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Termine: 10
Anmeldung möglich
Fitness Spezial und Pilates
Dieser neue Kurs ist eine ideale Kombination aus Fitnesstraining und Pilatesübungen.
In der ersten Hälfte der Stunde trainieren wir unser Herz-Kreislauf-System mit einem Tabata ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.02.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Pilates: Für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die mit sanften, gezielten Übungen ihre Beweglichkeit verbessern, die Körpermitte stärken und die Haltung fördern möchten. Pilates vereint ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.02.2026
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Termine: 8
Warteliste
Intensives Muskeltraining nach Pilates mit Faszienrolle
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und ihre Muskulatur gezielt stärken möchten. Das ruhige, systematische Training nutzt die ...
45,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.02.2026
Zeit: 10:05 - 11:05 Uhr
Termine: 9
Anmeldung möglich
Bodyworkout trifft Postural Moves® - Onlinekurs
Dieser Online-Kurs richtet sich an alle, die ihre Haltung verbessern, Verspannungen lösen und sich mit tänzerischen Bewegungen beweglicher und wohler fühlen möchten. Die Übungen ...
70,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 26.02.2026
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Termine: 10
Anmeldung möglich
Bodega Moves®
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper gezielt stärken, ihre Rückenmuskulatur aufbauen und mit Freude an der Bewegung ihre Fitness verbessern möchten. Bodega Moves® ...
45,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.02.2026
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Termine: 9
Warteliste
Trampolin und Pilates: schwungvoll, kraftvoll und harmonisch
Erlebe die perfekte Verbindung aus Dynamik und Balance: Zuerst bringst du mit einem energiegeladenen Cardiotraining auf dem Minitrampolin deinen Kreislauf in Schwung, danach ...
80,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.02.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Bodega Moves®
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper gezielt stärken, ihre Rückenmuskulatur aufbauen und mit Freude an der Bewegung ihre Fitness verbessern möchten. Bodega Moves® ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 27.02.2026
Zeit: 09:20 - 10:20 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Bodega® und Fitnesstraining für Männer
Dieser Kurs richtet sich gezielt an Männer, die Kraft aufbauen, ihre Ausdauer steigern und gleichzeitig ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Das Training kombiniert Muskelaufbau ...
50,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 27.02.2026
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Termine: 10
fast ausgebucht
In Balance - Von der Bewegung zur Entspannung
Dieser Kursabend verbindet sanfte Pilatesübungen mit den beruhigenden Klängen der Klangschalen – für alle, die sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag gönnen, neue Kraft schöpfen ...
16,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.04.2026
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
BodyStyling: Kraft und Ausdauer für die Körpermitte
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Körpermitte gezielt stärken und mehr Stabilität für den Alltag entwickeln möchten. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und ...
34,00 €
Ort: Kreuzwertheim;
Beginn: 12.04.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 6
Warteliste
Fitness Spezial und Pilates
Dieser neue Kurs ist eine ideale Kombination aus Fitnesstraining und Pilatesübungen.
In der ersten Hälfte der Stunde trainieren wir unser Herz-Kreislauf-System mit einem Tabata ...
25,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.06.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 5
Bitte Infotext beachten
BodyStyling Kraft und Ausdauer für die Körpermitte
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Körpermitte gezielt stärken und mehr Stabilität für den Alltag entwickeln möchten. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und ...
39,50 €
Ort: Kreuzwertheim;
Beginn: 14.06.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 7
Bitte Infotext beachten