Bewegung für Junggebliebene
Die Kurse in dieser Kategorie sind ideal für alle Junggebliebenen, die fit bleiben möchten und keine größeren Einschränkungen im Bewegungsapparat oder akute Verletzungen haben. Personen mit Vorerkrankungen sollten sich vorher im Büro beraten lassen und unbedingt Rücksprache mit dem Arzt oder der Ärztin halten. Die Kurse sind nicht zur Therapie geeignet, sondern dienen dem Erhalt der Beweglichkeit, Mobilität und des Wohlbefindens bis ins Hohe Alter.
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur – wir sagen dem Schmerz und der ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2025
Zeit: 10:40 - 11:40 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Aktiv und gesund durch Bewegungstraining
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die aktiv bleiben und ihre Beweglichkeit erhalten möchten. Mit gezielten Übungen für den ganzen Körper wird die körperliche und ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 09.06.2026
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Fit und Bewegt: Sturzprophylaxe - Sommerkurs
Hauptaugenmerk in diesem Kurs liegt auf Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Wir steigern die Beweglichkeit anhand von Mobilisationsübungen und Dehnübungen, bauen Kraft im ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.06.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur – wir sagen dem Schmerz und der ...
44,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.06.2026
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Termine: 7
fast ausgebucht
Top Fit bis ins hohe Alter 65+ Stuhlgymnastik
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 65, die auch im Alter aktiv bleiben möchten. Die sanften Übungen im Sitzen oder mit Unterstützung des Stuhls fördern Mobilität, Kraft und ...
35,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.06.2026
Zeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Termine: 7
Warteliste
Aktiv und gesund durch Bewegungstraining
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die aktiv bleiben und ihre Beweglichkeit erhalten möchten. Mit gezielten Übungen für den ganzen Körper wird die körperliche und ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.06.2026
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Yin-Yoga für Körper und Geist: Stressreduktion, mehr Beweglichkeit & stärkeres Bindegewebe
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich nach Entspannung, innerer Ruhe und neuer Energie sehnen – ganz ohne Leistungsdruck. Yin-Yoga ist eine ruhige, sanfte Yogaform, die durch ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 12.06.2026
Zeit: 08:00 - 09:30 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich