Glück beginnt in dir – Glückstraining für Kinder von 6–10 Jahren

Was macht mich glücklich? Was tut mir gut? Und wie kann ich auch dann zur Ruhe kommen, wenn im Alltag mal viel los ist?
In diesem abwechslungsreichen Glückstraining entdecken Kinder spielerisch, was ihnen guttut und was sie selbst für ihr Wohlbefinden tun können.
Mit Bewegung, Achtsamkeit, Atem- und Entspannungsübungen, Körperwahrnehmung, kreativen Ideen und kleinen Glücksimpulsen lernen die Kinder, bewusster wahrzunehmen, was in ihnen passiert. Sie entdecken ihre eigenen Stärken, lernen Gefühle besser zu verstehen und entwickeln kleine Strategien, die ihnen helfen können, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und ihre eigene Mitte zu finden.
Auch Konzentration, Selbstvertrauen und ein liebevoller Umgang mit sich selbst spielen eine wichtige Rolle.
Denn Glück bedeutet nicht, immer fröhlich zu sein. Es bedeutet auch, sich selbst gut zu kennen, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und zu wissen: „Ich kann selbst etwas dafür tun, dass es mir gut geht.“

Ein Kurs voller Bewegung, Ruhe, Entspannung, Freude und kleiner Glücksmomente – kindgerecht, spielerisch und mit ganz viel Herz.