Bewusst bewegen

In diesem Kurs bist du eingeladen, Bewegung bewusst zu erforschen und dich selbst auf eine neugierige und achtsame Weise wahrzunehmen. 
Basierend auf den Prinzipien von Körper Sinn erkundest du Bewegungen ohne Leistungsdruck und entdeckst neue Möglichkeiten des Wahrnehmens und Handelns. 
Sanfte Yogaeinheiten und Yin Yoga ergänzen die Praxis und schaffen Raum für Spüren, Entdecken und Entschleunigung. 
So können mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und ein tieferer Kontakt zu dir selbst entstehen. Geeignet für Männer und Frauen.