Yoga für Fortgeschrittene mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und fließende Bewegungen

Dieser Kurs bietet eine kraftvolle Variante des traditionellen Hatha Yoga.
Power Hatha Yoga kombiniert klassische Yoga-Posen mit kraftvollen Bewegungen und bewusster Atemtechnik.
Durch fließende Bewegungen und gezieltes Atmen wird der Körper gestärkt, die Ausdauer erhöht und die Flexibilität gefördert.
Blockaden im Körper können gelöst werden.
Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmende.