Gesundheit
Die Kurse im gesamten Bereich der Gesundheitsbildung sind vorbeugende Maßnahmen - sie wollen Hilfe zur Selbsthilfe geben. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist unbedingt eine Rücksprache mit dem Hausarzt erforderlich.
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur – wir sagen dem Schmerz und der ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2025
Zeit: 10:40 - 11:40 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Fit und Bewegt: Sturzprophylaxe - Sommerkurs
Hauptaugenmerk in diesem Kurs liegt auf Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Wir steigern die Beweglichkeit anhand von Mobilisationsübungen und Dehnübungen, bauen Kraft im ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.06.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur – wir sagen dem Schmerz und der ...
50,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.06.2026
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Termine: 8
fast ausgebucht
Fitness Spezial und Pilates - Sommerkurs
Dieser neue Kurs ist eine ideale Kombination aus Fitnesstraining und Pilatesübungen.
In der ersten Hälfte der Stunde trainieren wir unser Herz-Kreislauf-System mit einem Tabata ...
25,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.06.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 5
Anmeldung möglich
Wassergymnastik im M2 Bad am Maradies - Sommerkurs
Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Menschen jeden Alters. Der Kurs eignet sich für alle, die sich schonend fit halten möchten.
Die Teilnehmenden ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 12.06.2026
Zeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Termine: 7
fast ausgebucht
Aquafitness - M2-Sommerkurs
Aquafitness ist ein einzigartiges Trainingssystem im flachen Wasser. Es trainiert die gesamte Muskulatur in unserem Körper, inklusive dem Herzmuskel. Das Training erfolgt mit ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 18.06.2026
Zeit: 09:30 - 10:15 Uhr
Termine: 7
Warteliste