Ayurveda & Yoga bei chronischen Verspannungen und Beschwerden

Wenn der Körper über längere Zeit belastet ist, entstehen oft Verspannungen, Müdigkeit oder Unwohlsein. Ayurveda und Yoga bieten sanfte, aber wirkungsvolle Möglichkeiten, diesen Kreislauf zu durchbrechen und wieder in die eigene Kraft zu kommen. In diesem Vortrag erfährst du, welche Prinzipien aus beiden Traditionen helfen können, besser mit chronischen Beschwerden umzugehen und langfristig mehr Energie zu gewinnen.