Kursdetails
Veranstaltung "Knie – Hüfte – Schulter fit" (Nr. -3114) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur – wir sagen dem Schmerz und der Unbeweglichkeit den Kampf an.
Nach einer Aufwärmphase schaffen wir es mit gezielten Dehn- und Aufspannübungen die Beweglichkeit zu verbessern und dann auch wieder Kraft zu trainieren.
| Kursnr. | 252-3114 |
| Kurstermine |
12
|
| Beginn | Mi., 24.09.2025, 10:40 Uhr |
| Kursort | |
| Dozent | |
| Material | Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, Sportkleidung |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 24.09.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |
| 2 | Mittwoch • 01.10.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |
| 3 | Mittwoch • 08.10.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |
| 4 | Mittwoch • 15.10.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |
| 5 | Mittwoch • 22.10.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |
| 6 | Mittwoch • 29.10.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |
| 7 | Mittwoch • 12.11.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |
| 8 | Mittwoch • 19.11.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |
| 9 | Mittwoch • 26.11.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |
| 10 | Mittwoch • 03.12.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |
| 11 | Mittwoch • 10.12.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |
| 12 | Mittwoch • 17.12.2025 • 10:40 - 11:40 Uhr | Raum 3.1 |