Kursdetails
Veranstaltung "Fitness Spezial und Pilates" (Nr. -3119) kann nicht in den Warenkorb gelegt werden. Bitte führen Sie erst den Anmeldevorgang für die bisher eingetragenen Veranstaltungen durch.
Fitness Spezial und Pilates
Dieser Kurs ist eine ideale Kombination aus Fitnesstraining und Pilatesübungen.
In der ersten Hälfte der Stunde trainieren wir unser Herz-Kreislauf-System mit einem Tabata und aktivieren unseren Stoffwechsel.
In der zweiten Hälfte der Stunde wird die Muskulatur durch Pilatesübungen gekräftigt und gedehnt.
Der Kurs ist geeignet für aktive Teilnehmende, die Spaß an Bewegung haben.
Pilatesvorkenntnisse sind nicht notwendig.
| Kursnr. | 261-3119 |
| Kurstermine |
8
|
| Beginn | Do., 26.02.2026, 09:00 Uhr |
| Kursort | |
| Dozent | |
| Material | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 26.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Raum 3.1 |
| 2 | Donnerstag • 05.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Raum 3.1 |
| 3 | Donnerstag • 12.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Raum 3.1 |
| 4 | Donnerstag • 26.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Raum 3.1 |
| 5 | Donnerstag • 16.04.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Raum 3.1 |
| 6 | Donnerstag • 23.04.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Raum 3.1 |
| 7 | Donnerstag • 30.04.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Raum 3.1 |
| 8 | Donnerstag • 07.05.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Raum 3.1 |