Qigong: Die 5 Elemente

In diesem Kurs üben wir sanfte, fließende Bewegungen des Qigong, die auf dem Konzept der fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – basieren.
Die Übungen fördern die Körperwahrnehmung, stärken das Wohlbefinden und unterstützen die innere Balance.
Erleben Sie, wie Ruhe, Kraft und Beweglichkeit auf natürliche Weise entstehen – eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.