Restart für dein Immunsystem

Faszien Flow mit Pilates ist eine Kombination aus dynamischen, fließenden Pilates-Bewegungen und gezielten Faszientechniken (wie Federn, Dehnen, Massieren mit Bällen), um das Bindegewebe zu lockern, Verklebungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern, was zu einem geschmeidigeren Körpergefühl, mehr Flexibilität und der Linderung von Verspannungen führt.
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