Selbstbehauptung für Senioren

Möchten Sie sich im öffentlichen oder privaten Raum sicherer fühlen?
Dann können Sie in diesem Kurs Ihre Wachsamkeit und Wehrhaftigkeit trainieren, Ihr Selbstbewusstsein stärken und lernen, wie Sie klare Grenzen setzen können.
erfahrene Kursleiter stellt unterschiedliche Strategien vor, damit Sie bei Konflikten handlungsfähig werden, statt sich ohnmächtig und hilflos zu fühlen.
Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer im Seniorenalter.