Betriebssport - Fit & Bewegt

Fit und bewegt - Ganzkörpertraining, das Spaß macht!
Sie wollen Ihren Körper stärken, Rückenproblemen vorbeugen, Muskeln aufbauen und beweglich bleiben? Dann ist fit und bewegt“ genau Der richtige Kurs für Sie. Das erwartet Sie im Kurs: Aufwärmübungen für einen gesunden Start, effektives Ganzkörpertraining, Rückentraining, gezielter Muskelaufbau, Beweglichkeitstraining und Spaß.