Gesundheit
Die Kurse im gesamten Bereich der Gesundheitsbildung sind vorbeugende Maßnahmen - sie wollen Hilfe zur Selbsthilfe geben. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist unbedingt eine Rücksprache mit dem Hausarzt erforderlich.
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur – wir sagen dem Schmerz und der ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2025
Zeit: 10:40 - 11:40 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Fit und Bewegt: Sturzprophylaxe - Einsteigerkurs
Dieser Kurs hilft älteren Menschen, sicherer zu gehen und beweglich zu bleiben – ganz gleich, wie fit jemand ist. Zu Beginn lernen sich alle Teilnehmenden kennen. Es gibt kurze ...
55,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.02.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 11
Anmeldung möglich
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur – wir sagen dem Schmerz und der ...
69,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.02.2026
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Termine: 11
Anmeldung möglich
Fitness Spezial und Pilates
Dieser neue Kurs ist eine ideale Kombination aus Fitnesstraining und Pilatesübungen.
In der ersten Hälfte der Stunde trainieren wir unser Herz-Kreislauf-System mit einem Tabata ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 26.02.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Qigong: Die 8 Brokate Harmonie und Energie im Alltag
Die "8 Brokate" gehören zu den bekanntesten und ältesten Qigong-Übungen.
In diesem Kurs lernen Sie einfache, fließende Bewegungsabläufe, die Körper, Geist und Atmung in Einklang ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 16.03.2026
Zeit: 11:00 - 12:00 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Fitness Spezial und Pilates
Dieser neue Kurs ist eine ideale Kombination aus Fitnesstraining und Pilatesübungen.
In der ersten Hälfte der Stunde trainieren wir unser Herz-Kreislauf-System mit einem Tabata ...
25,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.06.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 5
Bitte Infotext beachten