Fit und Bewegt im Alter
Kopf hoch: Rückenfit 55plus mit Faszientraining
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die mit abwechslungsreicher Bewegung ihre Gesundheit fördern, den Körper kräftigen und gleichzeitig mehr Ausgeglichenheit im Alltag erreichen ...
58,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 14.09.2026
Zeit: 09:30 - 10:40 Uhr
Termine: 10
Warteliste
Wassergymnastik – Grundschule Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen
Wassergymnastik ist ein sanftes Training für Menschen jeden Alters. Der Kurs eignet sich besonders für alle, die fit bleiben möchten und ein schonendes Bewegungsangebot ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 21.09.2026
Zeit: 19:00 - 19:45 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Wassergymnastik – Grundschule Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen
Wassergymnastik ist ein sanftes Training für Menschen jeden Alters. Der Kurs eignet sich besonders für alle, die fit bleiben möchten und ein schonendes Bewegungsangebot ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 21.09.2026
Zeit: 20:00 - 20:45 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Rückenfit
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 50, die gezielt ihre Rückenmuskulatur stärken, ihre Haltung verbessern und ihre Beweglichkeit fördern möchten. Durch sanfte, aber ...
45,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 21.09.2026
Zeit: 17:15 - 18:00 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Fuß - Bein fit
Spüren Sie wieder den Boden unter Ihren Füßen!
Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihre Füße neu wahrzunehmen, feine Reize wieder zu spüren und ein besseres Gefühl für Ihren Körper zu ...
45,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 21.09.2026
Zeit: 17:00 - 17:45 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Aktiv und gesund durch Bewegungstraining
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die aktiv bleiben und ihre Beweglichkeit erhalten möchten. Mit gezielten Übungen für den ganzen Körper wird die körperliche und ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 22.09.2026
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Schafkopf - Schnupperkurs
Schafkopf ist das beliebteste Kartenspiel in Bayern mit einer sehr langen Tradition.
Wir erlernen in diesem Kurs die Grundbegriffe und Spieltaktiken dieses Kartenspiels in ...
34,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2026
Zeit: 17:30 - 19:30 Uhr
Termine: 3
Anmeldung möglich
Aquafitness - M2
Aquafitness ist ein einzigartiges Trainingssystem im flachen Wasser. Es trainiert die gesamte Muskulatur in unserem Körper, inklusive dem Herzmuskel. Das Training erfolgt mit ...
144,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2026
Zeit: 08:30 - 09:15 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Aquajogging im Tiefwasser - M2
Aquajogging ist Laufen im Wasser. Es ist besonders schonend für die Gelenke. Deshalb ist es gut für Menschen mit Gelenkproblemen oder nach einer Verletzung. Gleichzeitig werden ...
144,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2026
Zeit: 09:15 - 10:00 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Gymnastik und Entspannung
In diesem Kurs kräftigen wir die Muskulatur, trainieren das Gleichgewicht, fördern die Beweglichkeit und stärken den Beckenboden. Mit einer Mischung aus Kräftigung, Dehnung und ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Fit und Bewegt: Sturzprophylaxe
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination gezielt verbessern möchten. Der Kurs ist als Aufbaukurs gedacht – er kann aber auch ohne ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur wir sagen dem Schmerz und der ...
75,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 23.09.2026
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Wassergymnastik XXL - Grundschule Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die mehr Gewicht haben und sich im Wasser sanft, aber wirkungsvoll bewegen möchten. Er ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse geeignet. Wer ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2026
Zeit: 16:30 - 17:15 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Wassergymnastik – Grundschule Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen
Wassergymnastik ist ein sanftes Training für Menschen jeden Alters. Der Kurs eignet sich besonders für alle, die fit bleiben möchten und ein schonendes Bewegungsangebot ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2026
Zeit: 19:15 - 20:00 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Stuhlgymnastik - Top fit bis ins hohe Alter 65+
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 65, die auch im Alter aktiv bleiben möchten. Die sanften Übungen im Sitzen oder mit Unterstützung des Stuhls fördern Mobilität, Kraft und ...
50,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2026
Zeit: 15:00 - 16:00 Uhr
Termine: 10
Anmeldung möglich
Stuhlgymnastik - Top fit bis ins hohe Alter 65+
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 65, die auch im Alter aktiv bleiben möchten. Die sanften Übungen im Sitzen oder mit Unterstützung des Stuhls fördern Mobilität, Kraft und ...
50,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2026
Zeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Termine: 10
fast ausgebucht
Aktiv und gesund durch Bewegungstraining
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die aktiv bleiben und ihre Beweglichkeit erhalten möchten. Mit gezielten Übungen für den ganzen Körper wird die körperliche und ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2026
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Englisch Treff B1
Dieser Kurs ist speziell für ältere Lernende, die über gute Vorkenntnisse verfügen.
In lockerer Atmosphäre werden Sprechfertigkeit, Lese- und Hörverstehen geübt und gefestigt.
108,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2026
Zeit: 14:00 - 15:30 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Sanftes Frauen-Yoga 65+
Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 65 Jahre, die sich achtsam bewegen und in ruhiger Atmosphäre etwas für ihre Kraft, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit tun möchten. Alle ...
75,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 30.09.2026
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Termine: 10
Warteliste
Meefrängisch - Ünnerfrängisch - Hädefelderisch
Dieser Abend richtet sich an Einheimische und Neigeschmeckte. Mit Humor beschäftigen wir uns mit den unterschiedlichen Dialekten in und um Marktheidenfeld, den Dopplungen von ...
9,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 07.10.2026
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Italienische Küche: Carbonara
Du möchtest die italienische Küche authentisch und original kennenlernen?
Dann bist du hier genau richtig!
David Longo, ein gebürtiger Römer im Spessart, nimmt dich mit auf eine ...
35,00 €
Ort: Ev.-luth. Gemeindehaus, Friedenstr. 3, Marktheidenfeld
Beginn: 07.10.2026
Zeit: 18:00 - 22:00 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Canva-Workshop: Social Media & Videoerstellung
Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut strukturierte Beiträge mit Canva? ...
35,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 30.10.2026
Zeit: 15:00 - 18:00 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Italienische Küche: Panzerotti – Italienisches Streetfood wie in Süditalien
Unter fachkundiger Anleitung eines italienischen Kursleiters bereiten wir gemeinsam einen original italienischen Pizzateig zu und verwandeln ihn in köstliche Panzerotti – knusprig ...
35,00 €
Ort: Ev.-luth. Gemeindehaus, Friedenstr. 3, Marktheidenfeld
Beginn: 02.12.2026
Zeit: 18:00 - 22:00 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Wassergymnastik – Grundschule Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen
Wassergymnastik ist ein sanftes Training für Menschen jeden Alters. Der Kurs eignet sich besonders für alle, die fit bleiben möchten und ein schonendes Bewegungsangebot ...
28,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.01.2027
Zeit: 19:00 - 19:45 Uhr
Termine: 4
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Wassergymnastik – Grundschule Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen
Wassergymnastik ist ein sanftes Training für Menschen jeden Alters. Der Kurs eignet sich besonders für alle, die fit bleiben möchten und ein schonendes Bewegungsangebot ...
28,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.01.2027
Zeit: 20:00 - 20:45 Uhr
Termine: 4
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Rückenfit
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 50, die gezielt ihre Rückenmuskulatur stärken, ihre Haltung verbessern und ihre Beweglichkeit fördern möchten. Durch sanfte, aber ...
15,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.01.2027
Zeit: 17:15 - 18:00 Uhr
Termine: 4
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Kopf hoch: Rückenfit 55plus mit Faszientraining
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die mit abwechslungsreicher Bewegung ihre Gesundheit fördern, den Körper kräftigen und gleichzeitig mehr Ausgeglichenheit im Alltag erreichen ...
23,50 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.01.2027
Zeit: 09:30 - 10:40 Uhr
Termine: 4
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Mixed Media Collage in Serie
Lust auf freies, experimentelles Arbeiten mit Farbe, Papier und Linie? In diesem Kurs entstehen abstrakte Mixed-Media-Collagen, die sich aus Intuition, Neugier und dem kreativen ...
68,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 12.01.2027
Zeit: 16:30 - 19:30 Uhr
Termine: 4
Plätze frei
Aktiv und gesund durch Bewegungstraining
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die aktiv bleiben und ihre Beweglichkeit erhalten möchten. Mit gezielten Übungen für den ganzen Körper wird die körperliche und ...
20,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 12.01.2027
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Termine: 4
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Gymnastik und Entspannung
In diesem Kurs kräftigen wir die Muskulatur, trainieren das Gleichgewicht, fördern die Beweglichkeit und stärken den Beckenboden. Mit einer Mischung aus Kräftigung, Dehnung und ...
20,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 13.01.2027
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 4
Bitte Infotext beachten
Fit und Bewegt: Sturzprophylaxe
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination gezielt verbessern möchten. Der Kurs ist als Aufbaukurs gedacht – er kann aber auch ohne ...
20,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 13.01.2027
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 4
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Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur wir sagen dem Schmerz und der ...
25,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 13.01.2027
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Termine: 4
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Sanftes Yoga 65+
Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 65 Jahre, die sich achtsam bewegen und in ruhiger Atmosphäre etwas für ihre Kraft, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit tun möchten. Alle ...
30,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 13.01.2027
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Termine: 4
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Wassergymnastik XXL - Grundschule Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die mehr Gewicht haben und sich im Wasser sanft, aber wirkungsvoll bewegen möchten. Er ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse geeignet. Wer ...
28,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 14.01.2027
Zeit: 16:30 - 17:15 Uhr
Termine: 4
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Wassergymnastik – Grundschule Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen
Wassergymnastik ist ein sanftes Training für Menschen jeden Alters. Der Kurs eignet sich besonders für alle, die fit bleiben möchten und ein schonendes Bewegungsangebot ...
28,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 14.01.2027
Zeit: 19:15 - 20:00 Uhr
Termine: 4
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Top fit bis ins hohe Alter 65+ Stuhlgymnastik
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 65, die auch im Alter aktiv bleiben möchten. Die sanften Übungen im Sitzen oder mit Unterstützung des Stuhls fördern Mobilität, Kraft und ...
20,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 14.01.2027
Zeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Termine: 4
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Aktiv und gesund durch Bewegungstraining
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die aktiv bleiben und ihre Beweglichkeit erhalten möchten. Mit gezielten Übungen für den ganzen Körper wird die körperliche und ...
20,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 14.01.2027
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Termine: 4
Bitte Infotext beachten
Englisch Treff B1
Dieser Kurs ist speziell für ältere Lernende, die über gute Vorkenntnisse verfügen.
In lockerer Atmosphäre werden Sprechfertigkeit, Lese- und Hörverstehen geübt und gefestigt.
36,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 14.01.2027
Zeit: 14:00 - 15:30 Uhr
Termine: 4
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