Kursdetails

222-4107 Waldbaden / Shinrin Yoku Herbst-Zeit-los

Status Bitte Kursinfo beachten
Beginn Sa., 22.10.2022, 13:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 22,50 €
Dauer 1x
Kursleitung Kirsten Zieher
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"Das einzige Mittel, Zeit zu haben ist, sich Zeit zu nehmen." (unbekannt)
Dass der Wald mit all seiner Vielfalt und Lebenskraft positiven Einfluss auf uns Menschen, auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat, ist unumstritten. Stärken Sie Körper, Geist und Seele inmitten der wunderschönen Natur des Spessartwaldes und tauchen Sie ein in die Atmosphäre des Waldes und in die Welt des Entdeckens und des Staunens. Mit Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Übungen aus dem Natur-Coaching erleben Sie sich und den Wald mit all Ihren Sinnen. Ruhige Bewegungssequenzen aus dem Qigong und dem Yoga runden den etwas anderen Spaziergang ab. Dieses Wald-Erleben ist für Erwachsene allen Alters gedacht.
Eine normale körperliche Fitness ist für die kurze Wegstrecke von ca. 3 km ausreichend. Bitte tragen Sie warme und wettergerechte Kleidung sowie warme und feste Schuhe.
Mitzubringen sind: kleiner Rucksack, Getränk




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Termine

Datum
22.10.2022
Uhrzeit
13:00 - 17:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Wanderparkplatz am Schleiftor / Steinmark