241-4104S Power Yoga - für einen starken & flexiblen Körper

Status
Beginn	Di., 04.06.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	35,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Nathalie Masoldt
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Handtuch, Decke für die Entspannungsphase, rutschfeste Socken, Getränk
Dokumente zum Kurs:	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Alternativkurse:

Willkommen zum Power Hatha Yoga Kurs! In diesem Kurs bieten wir eine kraftvolle Variante des traditionellen Hatha Yoga an, die darauf abzielt, deine Stärke, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern.
Power Hatha Yoga ist eine dynamische und anspruchsvolle Form des Hatha Yoga. In diesem Kurs werden die klassischen Hatha-Yoga-Posen (Asanas) mit kraftvollen Bewegungsabläufen und einer aktiven Atemtechnik kombiniert. Durch die fließenden Bewegungen und das bewusste Atmen wird der Energiefluss im Körper angeregt und Blockaden können gelöst werden.
Dieser Kurs richtet sich an Yogis mit grundlegenden Yoga-Kenntnissen. Es ist von Vorteil, wenn du bereits Erfahrung mit Hatha Yoga oder einer anderen Yoga-Form hast.