Kursdetails
241-4001S Pilates
Status | |
Beginn | Mo., 03.06.2024, 09:45 - 10:45 Uhr |
Kursgebühr | 18,50 € |
Dauer | 4 Termine |
Kursleitung |
Daniela Baunach-Soth
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung, rutschfeste Socken |
Dokumente zum Kurs: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Alternativkurse: |
Durch gezielte Pilatasübungen lernen die Teilnehmenden, ihre Körperhaltung und Atmung zu verbessern und ihre Körperwahrnehmung zu schärfen, was zu einer besseren Körperstabilität und einem verbesserten Körpergefühl führt. Durch Training des Powerhouses können nach und nach fortgeschrittene Übungen durchgeführt werden, die die Kraft, Flexibilität und Koordination verbessern.
Der Kurs wird von einer erfahrenen Pilates-Trainerin geleitet, die individuelle Anpassungen und Korrekturen vornimmt, um sicherzustellen, dass die Teilnehmenden das Beste aus dem Training herausholen.
Der Kurs ist für alle Niveaustufen geeignet.
Kursort
Raum 3.1
Marktplatz 2497828 Marktheidenfeld
Termine
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Marktplatz 24,
Altes Rathaus, Raum 3.1
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Marktplatz 24,
Altes Rathaus, Raum 3.1
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Marktplatz 24,
Altes Rathaus, Raum 3.1
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Marktplatz 24,
Altes Rathaus, Raum 3.1
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