Kursdetails

222-4203 Onlinekurs-Schnupperkurs: Postural Moves®

Status Bitte Kursinfo beachten
Beginn Mi., 28.09.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr keine
Dauer 1x
Kursleitung Lisa Pawlick
Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Der Begriff "postural" bedeutet "Haltung/die Körperhaltung betreffend." Postural Moves® basieren auf Bewegungen aus dem tänzerischen Bereich und schulen die aufrechte Haltung, das Haltungsbewusstsein und die Beweglichkeit. Zu moderner Musik wird im Stand und am Boden mit fließenden Bewegungen gearbeitet.
Einzelne funktionelle und faszien-relevante Bewegungen werden zu sogenannten Flows zusammengefasst. Jeder Flow behandelt ein ganz bestimmtes Thema wie z.B. Vor-und Rückbeuge, Lateral-Neigungen und Rotationen. Zusätzlich werden die Moves in Verbindung mit Balance-, Halte-, und Dehnübungen kombiniert.




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Kursort




Termine

Datum
28.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Zoom