Kursdetails

211-4201A Online-Kurs: Postural Moves®

Status Anmeldung möglich
Beginn Do., 08.07.2021, 07:55 - 08:55 Uhr
Kursgebühr 24,50 €
Dauer 5x
Kursleitung Lisa Pawlick
Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Der Begriff "postural" bedeutet "Haltung/die Körperhaltung" betreffend. "Postural Moves®" basieren auf Bewegungen aus dem tänzerischen Bereich und schulen die aufrechte Haltung, das Haltungsbewusstsein und die Beweglichkeit. Zu moderner Musik wird im Stand und am Boden mit fließenden Bewegungen gearbeitet.
Einzelne funktionelle und faszien-relevante Bewegungen werden zu sogenannten Flows zusammengefasst. Jeder Flow behandelt ein ganz bestimmtes Thema wie z.B. Vor-und Rückbeuge, Lateral-Neigungen und Rotationen. Zusätzlich werden die Moves in Verbindung mit Balance-, Halte-, und Dehnübungen kombiniert.
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, Getränk





Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
08.07.2021
Uhrzeit
07:55 - 08:55 Uhr
Ort
online
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
07:55 - 08:55 Uhr
Ort
online
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
07:55 - 08:55 Uhr
Ort
online
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
07:55 - 08:55 Uhr
Ort
online
Datum
05.08.2021
Uhrzeit
07:55 - 08:55 Uhr
Ort
online