231-4053 Gesundheitswandern mit Entspannung - Schnupperangebot

Status
Beginn	Mi., 19.04.2023, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursgebühr	20,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Angelika Lotzow
Dokumente zum Kurs:	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Alternativkurse:

Man sagt, dass aller guten Dinge drei sind. In diesem Kurs finden Sie vielleicht nicht das Geheimrezept für die ewige Jugend, aber sicherlich drei gute Dinge, die Ihnen dabei helfen können aktiv und fit zu bleiben: Bewegung – Begegnung – Entspannung. Beim Gesundheitswander, entlang des Mains, kommt es auf die Verbindung zwischen Körper und Geist an. Hinzu kommen leichte physiotherapeutische Übungen, die Vermittlung von Wissenswertem zum Thema Gesundheitswandern sowie eine abschließende Entspannungsphase in den Räumlichkeiten der vhs bei schlechtem Wetter oder im Stadtgärtchen bei gutem Wetter. Dieser Kurs ist auch für Wanderanfänger geeignet und wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele.