Kursdetails

211-4293 Feierabend Stand-up-Paddling Urlaubsfeeling - Fitness - Erholung

Status fast ausgebucht
Beginn Mi., 14.07.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 € pro wahrgenommenemTermin (inkl. Equipment und Kursleitung)
Quereinstieg möglich!
Dauer 10x
Kursleitung Stefanie Rockenmaier
Nick De Rijke
Bemerkungen Mintzubringen sind: Getränk, Handtuch und evtl. Wechselkleidung, (bei Bedarf Surfschuhe/alte Turnschuhe).
Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

In diesem einzigartigen Kurs hast du die Möglichkeit Stand-up-Paddling zu erlernen, deine allgemeine Fitness im Laufe der Zeit zu steigern und die Mainufer vom Wasser aus zu erkunden. Dieses Fitness-Natur-Entspannungs-Abenteuer wird in der sich wöchentlich treffenden Gruppe in Marktheidenfeld genossen.
Nicht nur Fitness und Sport mit regelmäßiger gesundheitsfördernder Bewegung auf dem Wasser stehen im Vordergrund, auch die Resilienz fördernde Entspannung durch die Entdeckung und das Erleben der natürlichen Umgebung der Mainufer mit ihrer Flora und Fauna, wird berücksichtigt.
Der Kurs bietet die Möglichkeit in Gemeinschaft gleichgesinnter regelmäßig in den Genuss dieses Erlebnis-Paketes zu kommen. Wir freuen uns auf einen sportlich entspannten Start in den Feierabend mit euch.

Ablauf:
Bei deinem ersten Termin werden dir Standfestigkeit auf dem Board und grundlegende Paddeltechniken vermittelt. Bei den folgenden Terminen festigen wir die Techniken, erweitern unsere Fähigkeiten und erkunden gemeinsam auf kleinen Touren die Mainufer. Über das regelmäßige Training bringst du deinen Körper in Form und verbesserst deine allgemeine Fitness. Gemeinsam erzielen wir Erfolge und steigern Kraft, Koordination, Ausdauer und trainieren die Tiefenmuskulatur. Im Wechsel zu den sportlichen Einheiten, dem Paddeln, genießen wir eine Entspannungspause auf dem Board und lauschen den Naturgeräuschen bevor wir uns auf den Rückweg machen.
Als Highlight gibt es zwei besondere Touren (diese bleiben vorerst eine Überraschung).

Für Wen:
Urlaubsgenießer, Erholungssuchende und Naturliebhaber. Jeder ist willkommen, ob Jung oder Alt, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Durch die geringe Belastung ist dieser Sport für jedes Fitnesslevel geeignet. Da wir uns auf dem Wasser befinden, solltest du jedoch allgemein fit sein und eine entsprechende Schwimmfähigkeit mitbringen. Naturliebende werden die schöne Umgebung genießen.

Zur Verfügung gestelltes Equipment:
Hochwertige, startklare SUP-Boards, SUP-Paddel, Schwimmwesten, Umkleidezelte.
Der Kurs findet bei den meisten Wetterlagen statt.

https://kanuverleih-main-tauber.de/





Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
14.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am Bootssteg (unterhalb von Wasserwacht und Biergarten)
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am Bootssteg (unterhalb von Wasserwacht und Biergarten)
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am Bootssteg (unterhalb von Wasserwacht und Biergarten)
Datum
04.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am Bootssteg (unterhalb von Wasserwacht und Biergarten)
Datum
11.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am Bootssteg (unterhalb von Wasserwacht und Biergarten)
Datum
18.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am Bootssteg (unterhalb von Wasserwacht und Biergarten)
Datum
25.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am Bootssteg (unterhalb von Wasserwacht und Biergarten)
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am Bootssteg (unterhalb von Wasserwacht und Biergarten)
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am Bootssteg (unterhalb von Wasserwacht und Biergarten)
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt am Bootssteg (unterhalb von Wasserwacht und Biergarten)