Entspannung durch die Aktivierung der inneren Schalter

Neue Erkenntnisse aus der Wissenschaft sagen, dass das Nervensystem alle Lebensbereiche steuert. Ein wichtiger Faktor dabei ist der ventrale Vagus, den wir aktivieren können über lockere Gelenke, Rhythmus und Bewegung. Der ventrale Vagus, auch als "soziales Nervensystem" bezeichnet, ist ein Teil des Vagusnervs, der für soziale Interaktionen und das Gefühl von Sicherheit zuständig ist. Er wird aktiv, wenn wir uns in einer sicheren Umgebung befinden und ermöglicht positive Emotionen, Wohlbefinden, und soziale Verbundenheit.

Der Kurs beruht auf der Forschung von Peter Bergholz - die Bedeutung der inneren Schalter. Peter Bergholz ist der Erfinder der Rossini-Reise. Der Kurs beinhaltet theoretische und praktische Einheiten. Die Bewegungen zur Musik können bei körperlichen Einschränkungen auch im Sitzen ausgeführt werden.