Fit und Bewegt im Alter
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur – wir sagen dem Schmerz und der ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.09.2025
Zeit: 10:40 - 11:40 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Sanftes Yoga 65+
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen ab 65, die sich achtsam bewegen und in ruhiger Atmosphäre etwas für ihre Kraft, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit tun möchten. ...
90,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.02.2026
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Termine: 12
Warteliste
Wassergymnastik – Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen
Wassergymnastik ist ein sanftes Training für Menschen jeden Alters. Der Kurs eignet sich besonders für alle, die fit bleiben möchten und ein schonendes Bewegungsangebot ...
42,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 08.06.2026
Zeit: 19:00 - 19:45 Uhr
Termine: 6
Warteliste
Wassergymnastik – Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen
Wassergymnastik ist ein sanftes Training für Menschen jeden Alters. Der Kurs eignet sich besonders für alle, die fit bleiben möchten und ein schonendes Bewegungsangebot ...
42,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 08.06.2026
Zeit: 20:00 - 20:45 Uhr
Termine: 6
Warteliste
Rückenfit
Ein frisches Training für die Rückenmuskulatur, das auf Stabilisierung und Aufrechterhaltung setzt.
In diesem Kurs erhalten Sie praktische Tipps und Tricks für den Alltag, die ...
30,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 08.06.2026
Zeit: 17:15 - 18:00 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Aktiv und gesund durch Bewegungstraining
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die aktiv bleiben und ihre Beweglichkeit erhalten möchten. Mit gezielten Übungen für den ganzen Körper wird die körperliche und ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 09.06.2026
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Beckenbodenkräftigung für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die gezielt ihren Beckenboden stärken, ihre Beweglichkeit verbessern und ihr körperliches Wohlbefinden steigern möchten. Das Training kombiniert ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.06.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 8
Warteliste
Fit und Bewegt: Sturzprophylaxe - Sommerkurs
Hauptaugenmerk in diesem Kurs liegt auf Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Wir steigern die Beweglichkeit anhand von Mobilisationsübungen und Dehnübungen, bauen Kraft im ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.06.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Knie – Hüfte – Schulter fit
Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer, die Probleme in den Bereichen Knie, Hüfte und Schulter haben.
Verkürzte Bänder, verkürzte Muskulatur – wir sagen dem Schmerz und der ...
50,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.06.2026
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Termine: 8
fast ausgebucht
Wassergymnastik XXL: Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die mehr Gewicht haben und sich im Wasser sanft, aber wirkungsvoll bewegen möchten. Er ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse geeignet. Wer ...
56,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.06.2026
Zeit: 16:30 - 17:15 Uhr
Termine: 8
Warteliste
Wassergymnastik – Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen
Wassergymnastik ist ein sanftes Training für Menschen jeden Alters. Der Kurs eignet sich besonders für alle, die fit bleiben möchten und ein schonendes Bewegungsangebot ...
42,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.06.2026
Zeit: 19:15 - 20:00 Uhr
Termine: 6
Anmeldung möglich
Top Fit bis ins hohe Alter 65+ Stuhlgymnastik
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 65, die auch im Alter aktiv bleiben möchten. Die sanften Übungen im Sitzen oder mit Unterstützung des Stuhls fördern Mobilität, Kraft und ...
35,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.06.2026
Zeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Termine: 7
Warteliste
Aktiv und gesund durch Bewegungstraining
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, die aktiv bleiben und ihre Beweglichkeit erhalten möchten. Mit gezielten Übungen für den ganzen Körper wird die körperliche und ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 11.06.2026
Zeit: 15:15 - 16:15 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Aquajogging im Tiefwasser - M2 - Sommerkurs
Aquajogging ist Laufen im Wasser. Es ist besonders schonend für die Gelenke. Deshalb ist es gut für Menschen mit Gelenkproblemen oder nach einer Verletzung. Gleichzeitig werden ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 16.06.2026
Zeit: 08:30 - 09:15 Uhr
Termine: 7
Plätze frei
Aquajogging im Tiefwasser - M2 - Sommerkurs
Aquajogging ist Laufen im Wasser. Es ist besonders schonend für die Gelenke. Deshalb ist es gut für Menschen mit Gelenkproblemen oder nach einer Verletzung. Gleichzeitig werden ...
84,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 16.06.2026
Zeit: 09:15 - 10:00 Uhr
Termine: 7
Plätze frei