241-4107S Yoga für einen strahlenden Start in den Tag

Status
Beginn	Mi., 05.06.2024, 08:00 - 09:30 Uhr
Kursgebühr	56,00 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Angelika Lotzow
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Handtuch, Decke für die Entspannungsphase, rutschfeste Socken, Getränk
Dokumente zum Kurs:	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Alternativkurse:

Begrüßen Sie den Tag mit unserer erfrischenden Yoga-Praxis! Diese Kursreihe wurde entwickelt, um Ihnen einen harmonischen Start in den Tag zu ermöglichen, indem Sie Körper und Geist aktivieren und ausrichten.

Im Kurs erwartet Sie eine sanfte Abfolge von Yoga-Asanas, kombiniert mit bewusster Atmung und Meditation. Wir konzentrieren uns darauf, die Muskeln zu wecken, die Gelenke zu mobilisieren und die Energiezentren zu aktivieren, um Ihnen eine spürbare Leichtigkeit und Frische für den Tag zu verleihen.

Dieser Kurs ist für Yogis mit ersten Erfahrungen und Fortgeschrittene, die eine sanfte Yoga-Praxis bevorzugen geeignet.

BVY- Yoga Lehrerin, Physiotherapeutin, Reha-Sport-Trainerin