Kursdetails

221-4164 Yin Restorative Yoga Für Menschen mit einer Einschränkung im Bewegungsapparat

Status Bitte Kursinfo beachten
Beginn Sa., 26.02.2022, 10:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Sabine Herrmann
Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Yin Restorative Yoga ist für geübte sowie ungeübte Yoga-Praktizierende und auch für Menschen mit einer Einschränkung im Bewegungsapparat.
Man lernt geeignete Hilfsmittel in den Yoga Positionen einzusetzen und von Anfang an beim Üben der Haltungen sich Zeit zu lassen um somit jede Yoga Stunde zu genießen. Durch die sanfte Herangehensweise, entsteht Ruhe im Geist, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und die Möglichkeit eines Ankommens im eigenen Sein. Der Körper gewinnt durch die längere Haltezeit an Flexibilität und Stärke, ohne dass man sich auf der Matte verrenken muss.
Jede Haltung bekommt die für sie geeigneten Hilfsmittel zugewiesen, wobei gleichzeitig erklärt wird, wie diese einzusetzen sind, um weniger geübten Teilnehmern das Praktizieren der Positionen zu ermöglichen.




Anmeldung ab 27. Januar 2022!

Kursort

Marktplatz 24
97828 Marktheidenfeld

Termine

Datum
26.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Marktplatz 24, Altes Rathaus, Raum 4.1