241-4390S Kangatraining®

Status
Beginn	Di., 04.06.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	83,00 €
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Franziska Kaiser
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung- und Schuhe, alles wichtige fürs Baby
Dokumente zum Kurs:	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Alternativkurse:

Du wirst fit und dein Baby macht mit

Kangatraining® ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein Baby kuschelt mit dir und genießt es, deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf der Festigung deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Jede Kangatrainerin ist darin geschult, deine Bauchmuskulatur auf eine eventuelle Rektusdiastase zu prüfen. Kangatraining® ist rektusdiastase-freundlich.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:

- gut gestützt
- in "Anhock-Spreiz-Haltung"
- leicht gerundeten Rücken des Babys
- vor optischer Reizüberflutung geschützt
- komfortabel für den Träger

Musik aus deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige pinke Kanga-Stimmung. Wann kannst du starten?

Nach deiner postnatalen gynäkologischen Untersuchung (10-12 Wochen nach der Entbindung) heißt es für euch: "LET´S KANGA!" du kannst Kangatraining® gerne parallel zu deiner Rückbildungsgymnastik besuchen.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränke, Sportkleidung und Scuhe, alles Wichtige fürs Baby