Kursdetails

202-4205 Ganzkörpertraining

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mo., 21.09.2020, 17:15 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 68,75 €
Dauer 15x
Kursleitung Rita Benz
Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Wir starten mit einer Aufwärmphase und einem Herz-Kreislauftraining. Anschließend folgen gezielte, gymnastische Kräftigungsübungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur.
Grundlage ist meist das eigene Körpergewicht. Hilfsmittel wie Hanteln, Gymnastikbälle oder Therabänder stehen zur Verfügung. Eine ausgiebige Endentspannung und Streching
runden das Training ab.Das Ganze wird begleitet mit Musik.
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch



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Kursort

Marktplatz 24
97828 Marktheidenfeld

Termine

Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Marktplatz 24, Altes Rathaus, Raum 2.1
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Marktplatz 24, Altes Rathaus, Raum 2.1
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Marktplatz 24, Altes Rathaus, Raum 2.1
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Marktplatz 24, Altes Rathaus, Raum 2.1
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Marktplatz 24, Altes Rathaus, Raum 2.1
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Marktplatz 24, Altes Rathaus, Raum 2.1
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Marktplatz 24, Altes Rathaus, Raum 2.1
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Marktplatz 24, Altes Rathaus, Raum 2.1
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Marktplatz 24, Altes Rathaus, Raum 2.1
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Marktplatz 24, Altes Rathaus, Raum 2.1

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