211-4106 Feldenkrais

Status
Beginn	Mo., 22.02.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	37,50 €
Dauer	5x
Kursleitung	Michaela Krieter
Dokumente zum Kurs:	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Über die ganzheitliche Bewegungsbildung nach der Feldenkraismethode werden Lektionen vorwiegend im Liegen angeboten, die
- Ihre Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit verbessern
- Ihnen helfen, spielerisch und sanft mit sich selbst umzugehen und Stress zu vermeiden
- Ihnen helfen, unnötige Muskelanspannung wahrzunehmen und zu lösen, um sich leicht mühelos und schmerzfrei zu bewegen.
Dadurch entwickeln Sie mehr Selbstvertrauen sowie körperliches und psychisches Wohlbefinden.
Das Nervensystem fängt beim Lernen immer klein an, deshalb finden viele Bewegungen langsam statt.
Mitzubringen sind: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken