Stressreduktion & gesunder Schlaf
Die Kurse im gesamten Bereich der Gesundheitsbildung sind vorbeugende Maßnahmen - sie wollen Hilfe zur Selbsthilfe geben. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist unbedingt eine Rücksprache mit dem Hausarzt erforderlich.
Über Bewegung in die Ruhe – aktive Meditationen kennenlernen
Viele Menschen kennen Meditation vor allem als stilles Sitzen. Doch gerade wenn der Alltag von Anspannung, innerer Unruhe und ständigem Funktionieren geprägt ist, fällt es oft ...
45,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 22.09.2026
Zeit: 20:15 - 21:45 Uhr
Termine: 6
Bitte Infotext beachten
Anusara Yoga Kraft, Beweglichkeit & Entspannung
Anusara Yoga ist ein Yogastil, bei dem grundsätzlich jede Haltung mit großer Präzision angesagt und aufgebaut wird und der auf modernen bio-mechanischen Erkenntnissen beruht. Der ...
90,00 €
Ort: Ruderges.,Georg-Mayr-Str.25, Großer Saal
Beginn: 23.09.2026
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Termine: 12
Plätze frei
Bewusst bewegen
In diesem Kurs bist du eingeladen, Bewegung bewusst zu erforschen und dich selbst auf eine neugierige und achtsame Weise wahrzunehmen.
Basierend auf den Prinzipien von Körper ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.09.2026
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Termine: 12
Anmeldung möglich
Sanftes Yoga - um sich wieder mit seinem Körper zu verbinden
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung, die sanft in Bewegung kommen und Entspannung in den Alltag bringen möchten. Besonders geeignet ist er für ...
45,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 08.10.2026
Zeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Termine: 9
Plätze frei
Entspannen mit Klangschalen
Dieser Workshop lädt dazu ein, die wohltuende Wirkung von Klangschalen kennenzulernen und mit allen Sinnen zu erleben. Die sanften Klänge helfen, Stress abzubauen, die innere ...
30,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 30.10.2026
Zeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Termine: 3
Plätze frei
Gelassen durch den Alltag mit Stressregulation und Selbstfürsorge
Der Alltag kann mit vielen verschiedenen Stresssituationen verbunden sein und ist manchmal ganz schön herausfordernd. Ein bewusster und gelassener Umgang mit Stress kann dir dabei ...
30,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 09.11.2026
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Termine: 3
Plätze frei
In Balance - Von der Bewegung zur Entspannung
Dieser Kursabend verbindet sanfte Pilatesübungen mit den beruhigenden Klängen der Klangschalen – für alle, die sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag gönnen, neue Kraft schöpfen ...
24,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 20.11.2026
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Meridian Klopftechnik (EFT)- Einführung
Die Meridian Klopftechnik hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. Es ist eine leicht zu erlernende Technik, die sehr gut bei körperlichen und auch ...
18,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 28.11.2026
Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Anusara Yoga Kraft, Beweglichkeit & Entspannung
Anusara Yoga ist ein Yogastil, bei dem grundsätzlich jede Haltung mit großer Präzision angesagt und aufgebaut wird. Daher richtet sich dieser Kurs sowohl an Anfänger als auch ...
30,00 €
Ort: Ruderges.,Georg-Mayr-Str.25, Großer Saal
Beginn: 13.01.2027
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Termine: 4
Bitte Infotext beachten
Bewusst bewegen
In diesem Kurs bist du eingeladen, Bewegung bewusst zu erforschen und dich selbst auf eine neugierige und achtsame Weise wahrzunehmen.
Basierend auf den Prinzipien von KörperSinn ...
20,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 15.01.2027
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Termine: 4
Bitte Infotext beachten
Meridian Klopftechnik (EFT)- Einführung
Die Meridian Klopftechnik hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. Es ist eine leicht zu erlernende Technik, die sehr gut bei körperlichen und auch ...
18,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 22.01.2027
Zeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei