Gesundheit
Hinweise zu den Gesundheitskursen der vhs Marktheidenfeld
Förderung durch die Krankenkassen
Die Gesundheitskurse der vhs Marktheidenfeld sind qualitativ hochwertig und werden von erfahrenen Dozierenden geleitet. Wir legen großen Wert auf fachliche Kompetenz und eine ansprechende Kursgestaltung, die flexibel auf die Bedürfnisse unserer Teilnehmenden eingeht. Unsere Kurse erfüllen die hohen Qualitätsstandards der Volkshochschulen, sind jedoch nicht nach den Vorgaben der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Der bürokratische Aufwand für eine ZPP-Zertifizierung ist enorm und schränkt die Flexibilität der Kursleitungen stark ein. Wir möchten, dass unsere Dozierenden die Inhalte individuell auf die Teilnehmenden anpassen können, statt starr vorgegebene Programme durchzuführen. Deshalb haben wir uns entschieden, ZPP-Kurse nur durch Kooperationspartner anzubieten. Das Team der vhs möchte keine Kurse ausschließen und ist für alle Formate offen. Der Fokus wird aber auch in der Zukunft auf die Qualität und Anpassungsfähigkeit unserer Gesundheitskurse liegen.
Gesundheitshinweis
Bitte beachten Sie, dass unsere Gesundheitskurse kein Rehasport sind. Sie richten sich an Menschen, die aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten möchten und über eine grundlegende körperliche Beweglichkeit und Kondition verfügen. Wenn Sie gesundheitliche Beschwerden oder Verletzungen haben, empfehlen wir dringend, vor der Kursanmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin zu halten.
Falls Sie unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, stehen wir Ihnen gerne beratend zur Seite. Unser Team der vhs hilft Ihnen, das passende Angebot für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden.
Entdecken Sie unser vielfältiges Kursangebot, das Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden fördert. Wir freuen uns darauf, Sie in einem unserer Kurse willkommen zu heißen!
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Wassergymnastik Grundschule
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Baby on Board
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Outdoor Körpertraining & Entspannung
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Fitness & Power
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Bewegung & Vitalität
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Entspannung I Dehnung I Kraftquellen
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Yoga
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Präventionskurse - Förderung der Kassen möglich!
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Rücken I Beckenboden I Stabilisation
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Bewegung für Junggebliebene
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: In Zusammenarbeit mit Vereinen
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Vorträge I Workshops I Seminare
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Schminkschule
- Kurse des folgenden Fachbereiches aufrufen: Genuss I Kochen I Ernährung
Qigong: Die 8 Brokate Harmonie und Energie im Alltag
Die "8 Brokate" gehören zu den bekanntesten und ältesten Qigong-Übungen.
In diesem Kurs lernen Sie einfache, fließende Bewegungsabläufe, die Körper, Geist und Atmung in Einklang ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 16.03.2026
Zeit: 11:00 - 12:00 Uhr
Termine: 8
Anmeldung möglich
Qigong: Die 8 Brokate Harmonie und Energie im Alltag
Die "8 Brokate" gehören zu den bekanntesten und ältesten Qigong-Übungen.
In diesem Kurs lernen Sie einfache, fließende Bewegungsabläufe, die Körper, Geist und Atmung in Einklang ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 17.03.2026
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Termine: 8
Warteliste
Strahlende Augen - Schminktipps für Frauen mit Schlupflid
In diesem Workshop lernen Sie mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung, wie Sie mit einfachen Techniken Ihre Schlupflider in den Hintergrund treten lassen.
Ich zeige Ihnen, wie ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 18.03.2026
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Chinesische Medizin: Tui Na-Massage
Tui Na-Massage:
Hilfe bei steifem Nacken, Kopfschmerzen, Migräne und Sehstörungen.
Viele Menschen leiden an diesen Beschwerden.
Tui Na ist eine spezielle und traditionelle ...
56,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 22.03.2026
Zeit: 10:00 - 16:45 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Resilienz, Neuroplastizität und Prävention: Wie bleibe ich psychisch gesund? - Vortrag Universitätsbund
Resilienz als zunächst psychologisches oder soziales Konzept und Neuroplastizität als Gegenstand neurowissenschaftlicher Forschung sind eng miteinander verbunden. Resilienz ...
0,00 €
Ort: Franck-Haus, Untertorstraße 6, Festsaal
Beginn: 25.03.2026
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
In Balance Von der Bewegung zur Entspannung
Dieser Kursabend verbindet sanfte Pilatesübungen mit den beruhigenden Klängen der Klangschalen – für alle, die sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag gönnen, neue Kraft schöpfen ...
16,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.04.2026
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
BodyStyling Kraft und Ausdauer für die Körpermitte
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Körpermitte gezielt stärken und mehr Stabilität für den Alltag entwickeln möchten. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und ...
34,00 €
Ort: Kreuzwertheim;
Beginn: 12.04.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 6
fast ausgebucht
Kangatraining® Für Mütter mit Babys 10-12 Wochen nach der Geburt
Kangatraining® ist ein Fitnesskurs für junge Mütter mit Baby. Das Training ist so gestaltet, dass es dem Körper nach der Geburt guttut – und das Baby ist dabei ganz nah. Das ...
75,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 14.04.2026
Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Termine: 6
Anmeldung möglich
Generation 55+ - Genussvoll essen, das Herz stärken
Mit einer ausgewogenen Ernährung stärken Sie Herz und Gefäße.
Eine besondere Rolle spielt dabei der bewusste Einsatz von Fetten und Ölen.
Welche Fette sind günstig/ungünstig? ...
0,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 14.04.2026
Zeit: 16:30 - 18:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Power Body: Der ultimative Fitnesskurs für den ganzen Körper!
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren Körper stärken, die Fitness steigern und gemeinsam mit anderen aktiv sein möchten. Das Training spricht den ganzen Körper an und sorgt ...
25,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 15.04.2026
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Termine: 5
Anmeldung möglich
Letzte Hilfe - am Ende wissen wie es geht
Im Kurs sprechen wir über die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens, natürlich werden auch Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht angesprochen. Wir thematisieren mögliche ...
0,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 18.04.2026
Zeit: 10:00 - 15:00 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Schnelles Make-up für die Frau ab 50 - zeitlos schön
Das Alter einer Frau ist ihr Geheimnis - Make-up kann vielleicht nicht zaubern, aber es kann gekonnt unterstreichen, was sie schön macht! Ich, eine ausgebildete Visagistin, zeige ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 22.04.2026
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Termine: 1
Warteliste
Kraftquelle Klangschale
Dieser Workshop lädt dazu ein, die wohltuende Wirkung von Klangschalen kennenzulernen und mit allen Sinnen zu erleben. Die sanften Klänge helfen, Stress abzubauen, die innere ...
30,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 24.04.2026
Zeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Termine: 3
Plätze frei
Deine Stimme: Klangvoll und Frei
In diesem Kurs geht es um deine Stimme, die so einzigartig ist, wie dein Fingerabdruck. Du erfährst im theoretischen Teil Grundwissen über die Funktion und Aufgaben der Stimme, ...
64,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 25.04.2026
Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Termine: 3
Anmeldung möglich
Tiefenentspannung einmal anders
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich nach tiefer Entspannung, innerer Ruhe und neuer Energie sehnen. Mithilfe hypnotischer Entspannungstechniken wird das Nervensystem ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 29.04.2026
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Termine: 2
Plätze frei
Tennis: Grundkurs für Erwachsene
Dieser Schnupperkurs bietet die Möglichkeit, Tennis ganz unverbindlich kennenzulernen. Teilnehmende erhalten eine Einführung in die Grundlagen des Spiels – ideal für alle, die ...
88,00 €
Ort: Tennisclub Marktheidenfeld, Äußerer Ring 57, Marktheidenfeld
Beginn: 04.05.2026
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Termine: 10
Warteliste
Tennis: Kurs für fortgeschrittene Erwachsene
Dieser Kurs richtet sich an alle, die früher schon Tennis gespielt haben und jetzt nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Ohne Vereinsbindung und in einer ...
88,00 €
Ort: Tennisclub Marktheidenfeld, Äußerer Ring 57, Marktheidenfeld
Beginn: 04.05.2026
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Termine: 10
Warteliste
Gelassen durch den Alltag: Stress bewältigen und Resilienz stärken
Termindruck, ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen – Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch wie gelingt es, trotz Belastungen ruhig zu bleiben, klar zu denken und ...
66,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 07.05.2026
Zeit: 18:30 - 21:30 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Praxisworkshop: Projektmanagement
Projekte erfolgreich zu planen und umzusetzen ist mehr als To-Do-Listen abhaken – es erfordert klare Ziele, strukturierte Vorgehensweisen und gutes Teammanagement. Ob Sie ein ...
66,00 €
Ort: digital - überall wo du gerade bist
Beginn: 20.05.2026
Zeit: 18:30 - 21:30 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Kräuterführung mit Herstellung eines Kräutersalzes
Bei einer kleinen Runde tauchen wir ein in unsere heimische Pflanzenwelt.
Wir entdecken dabei eine Vielfalt an essbaren Wildkräutern und du erfährst alles Wissenswerte über die ...
24,00 €
Ort: Im Tal, 97842 Karbach (in der Nähe der Fischteiche)
Beginn: 22.05.2026
Zeit: 15:30 - 18:00 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Schnelles Tages-Make-up - strahlend schön
Sie sind unsicher, wie sie sich richtig schminken? Sie wollen Ihre Vorzüge noch besser zur Geltung bringen? Sie hätten gern eine Schritt für Schritt Anleitung für ein schönes, ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 10.06.2026
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Oriental Moves Bauchtanz für Fitness, Spaß und Lebensfreude
Tauche ein in die faszinierende Welt des Bauchtanzes! In diesem Kurs lernst du zunächst die Basics des orientalischen Tanzes kennen: von fließenden Bewegungen über Akzente bis hin ...
40,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 12.06.2026
Zeit: 16:15 - 17:15 Uhr
Termine: 8
Plätze frei
Kinderyoga für Kinder von 6 bis 9 Jahren: Abenteuer auf der Yogamatte
Im Kinderyoga lernen Kinder von 6 bis 9 Jahren spielerisch, wie sie Körper und Geist in Einklang bringen können. Mit fantasievollen Übungen, die auf kindgerechten Bewegungen ...
60,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 12.06.2026
Zeit: 15:00 - 16:00 Uhr
Termine: 7
Plätze frei
BodyStyling Kraft und Ausdauer für die Körpermitte
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Körpermitte gezielt stärken und mehr Stabilität für den Alltag entwickeln möchten. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und ...
39,50 €
Ort: Kreuzwertheim;
Beginn: 14.06.2026
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Termine: 7
Bitte Infotext beachten
Was Kinder lieben: Umgang mit Süßem und Kunterbuntem, Schwerpunkt - Theorie
Hauptsache süß und kunterbunt!
Kein Wunder – denn schließlich ist der Geschmack „süß“ beim Menschen angeboren.
Und eine farbenfrohe Aufmachung, Comic-Figuren und ...
0,00 €
Ort: Marktheidenfeld
Beginn: 18.06.2026
Zeit: 15:30 - 17:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei