Kursnummer: 192-4224

Info: "Bodega Moves" meint ein funktionales Ganzkörperworkout - "Fatburning" garantiert. Es mixt Elemente aus einer klassischen Bodyshaping-Stunde mit kraftvollen Asanas aus dem Power Vinyasa Yoga. Der Körper wird bei diesem Training gezielt als Einheit betrachtet. Die Übungen sind so gewählt, dass in jeder Phase des Trainings das muskuläre System koordinativ gefordert wird.
Im Fokus des Workouts steht das funktionale Kräftigen Ihrer Muskulatur, die Stabilisierung Ihres gesamten Bewegungsapparates sowie die Verbesserung der Beweglichkeit.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Turnschuhe

Kosten: 47,50 €