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Kursnummer: 182-4114

Info: Wir beginnen mit Übungen für eine aufrechte Körperhaltung und der Mobilisation der Wirbelsäule. Sanftes Dehnen, Atemübungen und Kräftigung der Körpermitte sind entscheidende Elemente für ein gutes Körpergefühl. Für einen perfekten Start ins Wochenende wird jede Einheit durch eine Entspannungsphase abgerundet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen

Kosten: 16,50 €

Datum Zeit Straße Ort
19.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr   Altes Rathaus, Raum 3.1
26.10.2018 18:30 - 19:30 Uhr   Altes Rathaus, Raum 3.1
09.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr   Altes Rathaus, Raum 3.1
16.11.2018 18:30 - 19:30 Uhr   Altes Rathaus, Raum 3.1

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Oktober 2018

Wir haben Qualitätsmanagement nach EFQM eingeführt.