Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung / Körpererfahrung >> Hatha-Yoga - eine Quelle der Lebenskraft
Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg mit einer traditionellen Philosophie, in der Körper, Atem und Geist eine untrennbare "Dreiheit" bilden. Das Anliegen von Yoga ist es, die "eigene Mitte" zu finden, sie zu klären und zu stärken.
Regelmäßiges Yoga-Üben entwickelt im Menschen ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kraft und Leichtigkeit, Beweglichkeit und Stabilität; Ausdauer, Wachheit und die Fähigkeit zum aktiven "Loslassen" kann sich entfalten.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Gymnastikmatte
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Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Durch Atemübungen und Tiefenentspannung können Unruhe und Stress abgebaut werden. Erlernt werden weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.1

Mo. 24.09.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen 

Altes Rathaus, Raum 4.1

Di. 25.09.2018 (17:15 - 18:45 Uhr) - Di. 11.12.2018

Für Teilnehmer mit den Kenntnissen der 3 Atemtechniken, Wechsel- und Feueratmung und stehenden Atemtechniken 

Altes Rathaus, Raum 4.1

Di. 25.09.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 11.12.2018

Altes Rathaus, Raum 4.1

Mi. 26.09.2018 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Für Teilnehmer mit den Kenntnissen der 3 Atemtechniken, Wechsel- und Feueratmung und stehenden Atemtechniken 

Altes Rathaus, Raum 4.2

Do. 27.09.2018 (17:15 - 18:45 Uhr) - Do. 13.12.2018

Für Teilnehmer mit den Kenntnissen der 3 Atemtechniken, Wechsel- und Feueratmung, stehenden Atemtechniken 

Altes Rathaus, Raum 4.2

Do. 27.09.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 13.12.2018

Altes Rathaus, Raum 4.1

Do. 27.09.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 06.12.2018

Altes Rathaus, Raum 4.1

Do. 27.09.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 06.12.2018

Altes Rathaus, Raum 4.1

Mi. 26.09.2018 (10:15 - 11:45 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Altes Rathaus, Raum 2.1

Mi. 10.10.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 19.12.2018

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November 2018

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