Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung / Körpererfahrung >> Hatha-Yoga - eine Quelle der Lebenskraft
Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg mit einer traditionellen Philosophie, in der Körper, Atem und Geist eine untrennbare "Dreiheit" bilden. Das Anliegen von Yoga ist es, die "eigene Mitte" zu finden, sie zu klären und zu stärken.
Regelmäßiges Yoga-Üben entwickelt im Menschen ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kraft und Leichtigkeit, Beweglichkeit und Stabilität; Ausdauer, Wachheit und die Fähigkeit zum aktiven "Loslassen" kann sich entfalten.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Gymnastikmatte
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Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Durch Atemübungen, Chakrenaktivierung und Tiefenentspannung können Unruhe und Stress abgebaut weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.2

Mo. 28.01.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 06.05.2019

Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Durch Atemübungen, Chakrenaktivierung und Tiefenentspannung können Unruhe und Stress abgebaut weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.1

Mo. 28.01.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 06.05.2019

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Durch Atemübungen, Chakrenaktivierung und Tiefenentspannung können Unruhe und Stress abgebaut werden. Erlernt weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.1

Di. 29.01.2019 (10:00 - 11:30 Uhr) - Di. 04.06.2019

Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen 

Altes Rathaus, Raum 4.1

Di. 29.01.2019 (17:15 - 18:45 Uhr) - Di. 21.05.2019

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Durch Atemübungen, Chakrenaktivierung und Tiefenentspannung können Unruhe und Stress abgebaut werden. Erlernt und weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.1

Di. 29.01.2019 (08:30 - 10:00 Uhr) - Di. 21.05.2019

Für Teilnehmer mit den Kenntnissen der 3 Atemtechniken, Wechsel- und Feueratmung und stehenden Atemtechniken 

Altes Rathaus, Raum 4.1

Di. 29.01.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 21.05.2019

Altes Rathaus, Raum 4.1

Mi. 30.01.2019 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mi. 15.05.2019

Für Teilnehmer mit den Kenntnissen der 3 Atemtechniken, Wechsel- und Feueratmung und stehenden Atemtechniken 

Altes Rathaus, Raum 4.1

Do. 31.01.2019 (17:15 - 18:45 Uhr) - Do. 23.05.2019

Für Teilnehmer mit den Kenntnissen der 3 Atemtechniken, Wechsel- und Feueratmung, stehenden Atemtechniken 

Altes Rathaus, Raum 4.1

Do. 31.01.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 23.05.2019

Altes Rathaus, Raum 4.1

Mi. 30.01.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 15.05.2019

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