Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung / Körpererfahrung >> Hatha-Yoga - eine Quelle der Lebenskraft
Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg mit einer traditionellen Philosophie, in der Körper, Atem und Geist eine untrennbare "Dreiheit" bilden. Das Anliegen von Yoga ist es, die "eigene Mitte" zu finden, sie zu klären und zu stärken.
Regelmäßiges Yoga-Üben entwickelt im Menschen ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kraft und Leichtigkeit, Beweglichkeit und Stabilität; Ausdauer, Wachheit und die Fähigkeit zum aktiven "Loslassen" kann sich entfalten.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Gymnastikmatte
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Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Durch Atemübungen, Chakrenaktivierung und Tiefenentspannung können Unruhe und Stress abgebaut weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.1

Mo. 15.06.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 03.08.2020

Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Durch Atemübungen, Chakrenaktivierung und Tiefenentspannung können Unruhe und Stress abgebaut weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.1

Mo. 10.02.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 09.03.2020

Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Durch Atemübungen, Chakrenaktivierung und Tiefenentspannung können Unruhe und Stress abgebaut weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.1

Mo. 15.06.2020 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mo. 03.08.2020

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Durch Atemübungen, Chakrenaktivierung und Tiefenentspannung können Unruhe und Stress abgebaut werden. Erlernt weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.1

Di. 11.02.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Di. 10.03.2020

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Durch Atemübungen, Chakrenaktivierung und Tiefenentspannung können Unruhe und Stress abgebaut werden. Erlernt weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.1

Di. 16.06.2020 (10:15 - 11:45 Uhr) - Di. 04.08.2020

Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen 

Altes Rathaus, Raum 4.1

Di. 28.01.2020 (17:15 - 18:45 Uhr) - Di. 11.08.2020

Für Teilnehmer mit den Kenntnissen von Atemübungen und Meditation 

Altes Rathaus, Raum 4.1

Di. 28.01.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 11.08.2020

"Meditation beginnt mit dem Körper."
Präzision und Stabilität in den Prozessen von Bewegungsreihen und statischen Haltungen (Asanas) werden weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.1

Mi. 22.01.2020 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mi. 11.03.2020

Mit an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasster Übungspraxis 

Altes Rathaus, Raum 4.1

Mi. 22.01.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 11.03.2020

Für Teilnehmer mit den Kenntnissen der 3 Atemtechniken, Wechsel- und Feueratmung, stehenden Atemtechniken 

Altes Rathaus, Raum 4.1

Do. 30.01.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 12.03.2020

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