Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung / Fitness >> Fit durch das Jahr /Funktionsgymnastik
Die Kurse sind gegliedert in Herz-/Kreislauftraining, Aerobic bzw. Ausdauertraining und gezielte Übungen zur Muskelkräftigung.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch, Mineralwasser (keine Glasflaschen)

Haltungs- und Stabilisationstraining für Jung und Alt mit Trainingsschwerpunkten auf die Rückenmuskulatur, die Faszien und den Bewegungsapparat. Ein weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 2.1

Fr. 07.02.2020 (10:30 - 11:30 Uhr) - Fr. 14.08.2020

Haltungs- und Stabilisationstraining für Jung und Alt mit Trainingsschwerpunkten auf die Rückenmuskulatur, die Faszien und den Bewegungsapparat. Ein weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 2.1

Di. 11.02.2020 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 18.08.2020

Haltungs- und Stabilisationstraining für Jung und Alt mit Trainingsschwerpunkten auf die Rückenmuskulatur, die Faszien und den Bewegungsapparat. Ein weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 2.1

Di. 11.02.2020 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 18.08.2020

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Juli 2020

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