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Gefundene Veranstaltungen:

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Trainiert wird wechselweise Kraft und Ausdauer an verschiedenen Stationen. Ziel ist es, immer eine gewisse Herzfrequenz zu halten, um möglichst viele weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 3.1

Fr. 27.09.2019 (10:45 - 11:45 Uhr) - Fr. 17.01.2020

Der Begriff "postural" bedeutet "Haltung/die Körperhaltung" betreffend. "Postural Moves®" basieren auf Bewegungen aus dem tänzerischen Bereich und weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 2.1

Do. 26.09.2019 (07:55 - 08:55 Uhr) - Do. 30.01.2020

Fitness - Ausdruck - Körpererfahrung - Gesundheit
Nia ist Tanzen mit Kombinationen aus Jazz-Dance, Modern-Dance, Duncan-Dance, Free-Dance und weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 2.1

Fr. 27.09.2019 (18:45 - 19:45 Uhr) - Fr. 15.11.2019

Die gesundheitlichen Effekte des Flexi-Bar beruhen auf einer gelenkschonenden, reaktiven Stabilisierung und größtenteils isometrischen Kontraktion im weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 4.1

Do. 17.10.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 09.01.2020

Zumba® verbindet einfache lateinamerikanische Tanzschritte mit einem vielseitigen, kalorienverbrennenden Ausdauertraining. Durch die mitreißenden weiterlesen  

Hans-Wilhelm-Renkhoff-Halle, Am Sportzentrum 5

Do. 26.09.2019 (08:00 - 09:30 Uhr) - Do. 12.12.2019

KAHA® ist inspiriert von Taiji, Qigong, Kung Fu und Yoga. Es fordert und entspannt Körper und Geist gleichermaßen und wirkt entschleunigend.
Die weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 3.1

Fr. 27.09.2019 (08:00 - 9:30 Uhr) - Fr. 13.12.2019

- Gewaltprävention gegen Belästigungen und sexuelle Gewalt
- gezieltes Abwehrverhalten durch neueste Techniken
- Fitness des eigenen weiterlesen  

Hans-Wilhelm-Renkhoff-Halle, Am Sportgelände 5

Mi. 25.09.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 13.11.2019

Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Boxen. Die Kombination dieser Disziplinen als primäre Übungskomponenten schafft ein Gefühl weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 3.1

Do. 28.11.2019 (19:20 - 20:20 Uhr) - Do. 13.02.2020

Ein koordinatives und sensomotorisches Lauftraining mit videounterstützter Diagnostik! Sie lernen verschiedene Arten von Laufstilen kennen und Ihre weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 2.1

So. 27.10.2019 09:00 - 16:00 Uhr

Der Kurs bietet ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining insbesondere für Rücken, Bauch, Beckenboden und Gelenke. Mit Kräftigungs-, weiterlesen  

Altes Rathaus, Raum 2.1

Mi. 25.09.2019 (17:15 - 19:00 Uhr) - Mi. 27.11.2019

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Oktober 2019

Wir haben Qualitätsmanagement nach EFQM eingeführt.