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Kursnummer: 172-4116

Info: Atemtherapie nach Prof. Middendorf
Eine gesunde, tiefe Atmung sorgt für ein stabiles leiblich-seelisch-geistiges Gleichgewicht und unterstützt unsere Selbstheilungskräfte. An diesem Tag wollen wir unseren eigenen Atem intensiv erfahren, zur Ruhe kommen und unsere Lebendigkeit und inneren Kräfte wecken. Über die inneren Atemräume erschließen sich uns neue Ressourcen, durch das Spüren des individuellen Atemrhythmus kommen wir mehr zur Ruhe, zu uns selbst - Verspannungen und Fehlhaltungen können sich so auf natürliche Weise lösen.
Elemente der Arbeit: Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und Stimmübungen, Atem-Tanz und Atem-Meditation
Der Kurs eignet sich auch für Menschen, die gesundheitliche Probleme oder Schwierigkeiten mit der Atmung haben.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder warme Socken, Decke

Kosten: 18,00 €

Datum Zeit Straße Ort
19.11.2017 10:00 - 13:00 Uhr Altes Rathaus Altes Rathaus, Raum 4.1

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